Hoofdpijn - het is verschrikkelijk. Toch onmiddellijk grijpen voor aspirine is het niet waard - je kunt doen in veel gevallen zonder hem. Vooral dat er veel folk remedies die hulp zonder drugs veilig en effectief omgaan met verschillende soorten pijn. dit vertelt orthodox.od.ua
De meest voorkomende vorm van hoofdpijn is een spanningshoofdpijn, die als gevolg van spierspasmen plaatsvindt. Het is niet een ernstige bedreiging voor het lichaam, dus je kunt zoveel pijn huismiddeltjes verlichten beschikbaar.
1. hitte
Als de hoofdpijn is gelokaliseerd in het voorhoofd, dan is de nekspieren sterk gespannen. Het ontvangen van een warm bad helpt hen te ontspannen, en de pijn zal achteruitgaan vanzelf in mijn hoofd. Bovendien verlicht spasmen fijn warm warm water fles toegepast op de nek.
2. De thee uit de bast van de wilg
De schors van deze boom bevat bestanddelen met eigenschappen die vergelijkbaar zijn met aspirine. Daarom is bereid uit wilg natuurlijke thee fungeert als een pijnstiller. Drink de bouillon nodig in de vorm van warmte in kleine slokjes.
3. pepermunt olie
Ook getest huis remedie voor hoofdpijn is pepermuntolie. Due menthol essentiële olie heeft een sterk koeleffect en een druk of pulserende hoofdpijn te verlichten.
van toepassing slechts een paar druppels op de vingertoppen en masseer je tempels of acupunctuurpunten op het hoofd. Echter, als je de geur van pepermunt olie, beter stoppen met het gebruik, niet kan staan anders kan de situatie alleen maar erger.
4. coole gadgets
Koude natte doek op het voorhoofd kan soms wonderen verrichten, vooral als je het bevochtigen in lavendel water. De koude de bloedvaten, die pijn vermindert. Vergeet niet om de kompressen op de nieuwe veranderen, zodra de stof begint te warm en droog te krijgen.
5. cottage cheese
Een alternatief voor vochtige doekjes zijn wraps met roomkaas - deze werkwijze ook opmerkelijk koelen. Pas eenvoudig een dikke laag kaas op een doek, puree met een lepel en hechten aan het voorhoofd.
6. Espresso en citroen
Een zeer effectieve methode voor hoofdpijn beschouwd als een mengsel van espresso en citroensap. Om zich te ontdoen van onaangename gewaarwordingen in het hoofd krijgen, brouwen een kopje espresso, laat het iets afkoelen, knijp dan het sap van een halve citroen te drinken, en het resulterende mengsel.
De samenstelling van koffiebonen omvatten cafeïne, en de citroen bevat vitamine C. Dezelfde combinatie van actieve ingrediënten van de pijnstillers, zodat het mengsel van natuurlijke energie en citrusvruchten natuurlijk verlicht hoofdpijn.
7. Tal van vloeistoffen
Vaak hoofdpijn geven aan dat in het lichaam gedurende de dag komt te weinig vloeistof. Dus altijd voorzichtig hoeveel je te drinken, en te voorkomen uitdroging. Experts raden een dagelijkse verbruiken ongeveer twee liter zuiver water of ongezoete thee.
8. kers
Onderzoekers aan de Universiteit van Michigan (VS) dat 20 opgegeten kersen hetzelfde effect als dat van aspirine in een dosis van 500 mg. Het feit dat de bessen zijn zo goed helpen met hoofdpijn, veroorzaakt door natuurlijke kleurstoffen - de zogenaamde anthocyanen die zijn gevonden in de schil. Ze hebben een pijnstillend effect.
By the way, hoe donkerder de kleur van de vrucht, hoe meer ze verven en het ongemak ze sneller schoon te maken.
9. acupressuur
Waarschijnlijk is de meest eenvoudige huis remedie voor hoofdpijn - acupressuur. Het is gemaakt door het indrukken van uw vingertoppen over verschillende acupressuur punten op het hoofd en linkerarm. Het duurt slechts 30 seconden na het indrukken bewegingen aanzienlijke verlichting voelen.
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
6 vroege symptomen van een beroerte
6 producten, zich te ontdoen van de pijn in de gewrichten
Wat te drinken met migraine
Nuttige informatie overHealth & LifeDank je wel!
