Ondanks het feit dat de yoghurt is bijna de meest favoriete zuivelproducten, is het nuttig niet voor iedereen, schrijft Med2.
Experts zeggen dat kefir kunnen alleen mensen die geen problemen met het maag-darmkanaal laten uitvoeren. Bovendien, zelfs zij moeten niet vergeten dat het veelvuldige gebruik van deze drank is niet altijd gunstig.
Indien yoghurt per dag drinkt, kan dit leiden tot een overaanbod in het lichaam van verzadigde vetten. De samenstelling van het product zijn melkvetten, die niet altijd nuttig voor mensen met hartproblemen en bloedvaten. Zulke mensen, volgens deskundigen, is het noodzakelijk om yoghurt te kopen met het laagste aandeel van vet.
Ook moet het gebruik ervan zich te beperken tot mensen met candidiasis. Het is niet aan te raden om yoghurt en soortgelijke dranken consumeren, degenen die geen lactose kunnen verdragen.
Diëtisten advies te geven over de keuze van yoghurt: is het noodzakelijk om de yoghurt, die de opslagperiode niet meer dan 14 dagen te kopen.
Ondersteuning Like en abonneren, om te delen in sociale netwerken. Laat een reactie achter.
5 redenen die je niet kunt drinken kefir
7 redenen waarom u nodig hebt om te drinken kefir per dag
Hoeveel u kunt drinken kefir
