Diabetes - een auto-immuunziekte, die een verhoging van de bloedsuikerspiegel en weerstand veroorzaakt insuline - een aandoening waarbij het lichaam de cellen niet goed kan het hormoon insuline te gebruiken voor adoptie glucose. Hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot hoofdpijn en wazig zien, en complicaties op lange termijn leiden tot een nierziekte en hart.
Er zijn een aantal huismiddeltjes die helpen bij het controleren insuline en de regulering van bloedsuiker.
De volgende zijn specerijen en kruiden die u kunnen helpen met dit.
1. kaneel
Kaneel verbetert de insulinegevoeligheid en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Het kan ook helpen bij gewichtsbeheersing. Er zijn veel recepten en manieren om kaneel te gebruiken. Het kan echter niet worden geconsumeerd in te grote hoeveelheden - het kan leiden tot problemen met de spijsvertering.
2. fenegriek
Mensen die fenegriek verbruikt, werd vastgesteld dat het niveau van suiker aanzienlijk verminderd.
3. gember
Ginger - gemeenschappelijke kruid in de Aziatische keuken. Het verhoogt de gevoeligheid voor insuline, het lichaam van de oxidatie en cholesterol.
4. kurkuma
Kurkuma kan worden gebruikt als een poeder of in de vorm van wortel. Het is gebruikt voor eeuwen in Oosterse geneeskunde als een anti-inflammatoire en reinigingsmiddel. Lange-termijn studies van kurkuma laten zien dat het een positief effect heeft op het verminderen van de bloedsuikerspiegel. Bovendien biedt voor afscheiding van insuline.
5. ginseng
Ginseng is gebruikt voor duizenden jaren in de traditionele geneeskunde van het Oosten. De plant helpt bij het normaliseren bloedsuikerspiegel en verhoogt de gevoeligheid van cellen voor insuline.
6. salie
Salvia kan worden genomen als een infusie van de bladeren - het is erg lekker drankje. Het helpt reguleren bloedsuikerspiegel, en verbetert de werking van de lever.
7. groene thee
Groene thee is rijk aan polyfenolen en anti-oxidanten. Tea normaliseert bloedsuiker en insuline niveaus. Groene thee helpt om te ontspannen, drink het noodzakelijk is voor elke maaltijd.
Ondersteuning Like en abonneren, om te delen in sociale netwerken. Laat een reactie achter.
Hoe om te eten bij diabetes
8 van kruiden en specerijen, waardoor het risico op kanker te verminderen
Verbetert het geheugen spice
