Als u een correcte manier van leven uit te voeren en zorgen voor uw gezondheid, moet u zich bewust van de belangrijkste deel van het lichaam - vloeistof bindweefsel - bloed, schrijft Med2.
Door middel van het door te geven als voedingsstoffen en afvalproducten, en verval. Wat moet ons voedsel zijn, om een bloedtest blij uitstekende prestaties?
Wetenschappers hebben 10 producten met de naam die helpen om het bloed te zuiveren
1. paardebloem
Uit de wortel van paardenbloem verkreeg zij uitstekende koffie die helpt reinigen de lever en giftige stoffen uit het bloed. Dit komt omdat de paardenbloem bevat natuurlijke antioxidanten en fytonutriënten, die van nature de darmen en de lever te reinigen.
2. groene groenten
Grote hoeveelheden antioxidanten, die de peristaltiek stimuleren, gevonden in groene groenten. Eet sla, broccoli, spinazie - hoe minder afval gaat in je darmen, hoe lager het niveau van de toxiciteit in uw bloed.
3. knoflook
Deze geurende plantaardige veel zwavel en hoe het is rijk aan dit belangrijke mineraal germanium. Deze stof kan binden toxinen in het lichaam. Ook knoflook heeft antibacteriële werking dan uw spijsvertering en het bloed te beschermen tegen verschillende virussen en bacteriën.
4. wortelen
Deze "orange Schoonheid" rijk aan vitamine A, C en groep B, en bevat ook glutanion - substantie, waarvan één van de functies is om de leukocyten te beschermen. Dergelijke tandem helpt houd de natuurlijke leverklaring. Glas wortelsap voor het ontbijt met de toevoeging van een theelepel plantaardige olie (olijfolie of lijnzaad) - wat je nodig hebt!
5. lijnzaad
Dit product bevat een voldoende hoeveelheid vezels, omega-3 vetzuren. Het gebruik van lijnzaad in de voeding helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en verbetert de peristaltiek.
6. avocado
Deze tropische vrucht heeft de perfecte balans van het vetgehalte en vitaminen. Avocado helpt bij het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en normaliseert de bloeddruk.
7. peterselie
Peterselie een natuurlijk diuretisch effect, kan de nieren voorkomen en bevordert de uitscheiding van giftige stoffen uit het lichaam via de urine. De samenstelling omvat peterselie vitamine B, foliumzuur, kalium, magnesium en ijzer, flavonoïden, vluchtige en inuline.
8. kurkuma
Dit traditionele kruiden in de ayurvedische geneeskunde gebruikt om de lever te reinigen. Kurkuma bevat een voldoende hoeveelheid flavonoïden, waarvan de lever stimuleert.
9. citroen
Vitamine C, die in grote hoeveelheden in deze citrus, bevordert de productie van een eiwit van glutathion in de lever, versnelde afvoer van toxinen uit het bloed. Citroen alkalizes lichaam en bevordert de vorming van de noodzakelijke enzymen, toxines verandert in oplosbare verbindingen, die vervolgens uit het lichaam worden uitgescheiden in de urine.
10. appels
Favoriete fruit bevatten grote hoeveelheden voedingsstoffen die de natuurlijke afvoer van gifstoffen te bevorderen en zuiveren het bloed. Appels stimuleren de productie van gal in de lever en daarmee de afvoer van gifstoffen en giftige stoffen uit het bloed te versnellen.
Nuttige informatie overHealth & Life.Dank je wel!
6, de meest bruikbare producten voor het hart
Hoe kan cholesterolgehalte in het bloed te verlagen
Het product vermindert het risico op een hartaanval
