We proberen te zijn in het dieet producten die onze gezondheid en welzijn te bieden. Maar zelfs de gezondste voedingsmiddelen ons ernstig gewond. Ongetwijfeld, noten, "melk", dieet vlees die bruikbaar zijn voor het organisme. Maar mensen met een zieke nieren moet worden vermeden.
Nier - een van de belangrijkste organen, en schending van zijn werk, zal ons lichaam onmiddellijk voelen. Dat de nieren zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van giftige stoffen en schadelijke producten van de stofwisseling. Dit is echter niet het enige orgaan functie. Daarnaast is, de nieren zijn verantwoordelijk voor de regulering van de bloeddruk en het zuur-base-evenwicht van het lichaam.
Welke producten zijn gevaarlijk voor de nieren?
1. zout
Volgens de WHO, dient de hoeveelheid zout per dag niet meer dan 5 g In de praktijk, eten we nog veel meer. Overtollige zout houdt water in het lichaam, en het overbelasting van de nieren en vertraagt hun werk.
2. noten
Noten worden aanbevolen door voedingsdeskundigen als een lekkere en gezonde snack tussen de maaltijden door. Helaas kan niet iedereen veroorloven. Mensen die lijden aan nierstenen, in het bijzonder moeten ze te vermijden. De reden hiervoor - oxalaten (zouten en esters van oxaalzuur), waardoor de stenen worden gevormd. Deze chemische verbindingen zijn ook gevonden in spinazie, bieten en rabarber.
3. cafeïne
De cafeïne in koffie is een diureticum. In kleine hoeveelheden is het niet bedreigd door de nieren. Toch kan een te grote dosis van het lichaam van het werk aantasten, vooral bij mensen met nefrologische problemen.
Bovendien, cafeïne invloed op de bloeddruk. Deze dubbele bedreiging voor mensen die problemen hebben met hoge bloeddruk en bij wie de nieren niet goed werken hebben.
4. suikerhoudende dranken
De vraag naar de invloed van suiker op de nieren kan controversieel zijn. Sommige bronnen beweren dat koolzuurhoudende dranken met suiker, langzame werk van de nieren. Maar de officiële bevestiging van deze theorie niet. Het is de moeite waard om dat diabetes kennen - een ernstige ziekte van de moderne beschaving - schadelijk is voor de nieren.
5. zuivel
Veel mensen geloven dat zuivelproducten nodig zijn voor een gezonde en evenwichtige voeding. Ze bevatten calcium, die nodig is door onze botten. Echter, het blijkt dat voedingsmiddelen rijk aan calcium zijn ongewenst in het dieet van de mensen met een nierziekte. Dergelijk voedsel verhoogt de concentratie van calcium in de urine, die op zijn beurt leidt tot de vorming van stenen.
6. vlees
Het dieet van de mensen eters zeer grote hoeveelheden eiwit. Voor het metabolisme van deze voedingsstof is verantwoordelijk nieren. Hoge eiwitconcentratie in het lichaam kan de nieren vertragen en leiden tot de vorming van stenen daarin.
Experts benadrukken dat het vlees bevat ook stoffen die purines. Deze zijn chemische verbindingen die worden verwerkt tot urinezuur. Hoge zuurconcentraties leiden tot een vertraging van de nieren, waardoor het risico van steenvorming en afbraak van het lichaam.
Nuttige informatie overHealth & Life.Dank je wel!
7 gewoonten, naar "kill" de nieren
5 producten noodzakelijk voor een goede werking van de lever
8 gewoonten, levensverlengende
