Als u denkt dat dingen zijn belangrijk, en tijd doorbrengen opwarmen eten hoeft niet per se te zien wat zij denken over artsen. Volgens hen, het eten, eten koud, kan vertragen uw stofwisseling en de oorzaak van obesitas. dit schrijft medikforum.
Experts vertelde over de producten die best niet te koud te eten zijn.
1. vlees
Veel mensen vlees eten koud nadat het de dag gekookt voor. Maar voedingsdeskundigen zeggen: het vlees, gebruikte koude, vertraagt de spijsvertering en de buit - dit product is al zwaar voor de maag.
"Koude gerechten, rijk aan eiwitten van dierlijke oorsprong, niet in staat zijn om volledig verteerd in de maag, en wordt verstuurd naar de dunne darm. De taak van de dunne darm is de afbraak van koolhydraten, maar het zou onmogelijk zijn, vanwege de kou eiwitvoedsel dunne darm de bacteriën in te voeren, waardoor het functioneren ervan, "- deelde zijn mening arts Gulnara Tarhanova.
2. koud water
Het is beter om voor eens en altijd doen van de gewoonte te wassen beneden het eten met koud water of andere koude dranken. Vooral als het eten vet bevat. De koude vloeistof in dit geval creëert kunstmatige wijze een omgeving waarin het vet stolt. Dit belemmert en verstoort een gezonde spijsvertering.
3. vettig voedsel
In het ideale geval na het nuttigen van vet voedsel en voedsel het lichaam nodig heeft om te rusten en om iets als vasten dag te regelen. Maar als je weigert dergelijk voedsel niet mogelijk is, is het nog beter om op te warmen. Voedsel met een significante vetgehalte, wordt gebruikt in de kou, kan zwaarte veroorzaken in de maag, ernstige koliek en intestinale obstructie.
4. soepen
Natuurlijk, er zijn speciale koude zomer soepen. Maar het gaat niet over hen. Van oudsher in onze keuken soepen vette component - het vlees of boter. De rijkdom van deze soep, hoe gevaarlijker het is voor ons opgewarmd - om dezelfde reden als de vette gerechten, die hierboven werden besproken.
