voedingsdeskundigen vertelde dat het gebruik van sommige producten leidt tot spikes bloedglucosewaarden, en hun permanente aanwezigheid in het dieet kan insulineresistentie ontwikkelen. In het geval van een dergelijke inbreuk op het lichaam de cellen niet meer reageren normaal op de insuline door de alvleesklier - diabetes is tegen deze achtergrond dat zeer snel kunnen voordoen, schrijft medikforum.
Producten die kunnen leiden tot diabetes
1. witte rijst
Dit product aanzienlijk verwerkt, zodat er zeer weinig vezels, beschermt tegen "uitbarstingen" van de bloedglucose. Volgens deskundigen, het eten van rijst vaak 5 keer per week een keer verhoogt de kans op het ontwikkelen van diabetes.
2. meel
Geraffineerde witte bloem is niet veel anders dan de witte gemalen rijst - zien we allemaal dezelfde scherpe stijging van de bloedsuikerspiegel, het bevorderen van insulineresistentie.
3. Meats
Ze bevatten een overmaat verzadigde vetten, conserveermiddelen, zetmeel en smaakstoffen. Deze combinatie van "doodt" het spijsverteringsstelsel, verstoken van enzymen voor de vertering van vele componenten, waarvan de meeste niet bestaan in de natuur.
4. melk
Als u te veel melk te drinken met een verzadigde vetten, kunt u hun eigen Zhirkov snel te verwerven. Extra vetweefsel veroorzaakt relatieve insuline insufficiëntie en diabetes. Volwassen glazen melk per dag is genoeg.
5. bereiding
Voor degenen die niet kunnen leven zonder de zoete, moet je op zoek naar mogelijkheden van nuttige goodies die het lichaam kunnen leveren met vitaminen, mineralen en vezels. Eten van snoep, dat zonder deze bestanddelen, is "explosieve" stijging van de bloedsuikerspiegel.
