Dit artikel gaat in op hoe lang het duurt voordat het lichaam om nicotine te verwijderen, en of er zijn manieren om zich te ontdoen van het sneller.
Na de beëindiging van het roken van tabak blijft een deel van de nicotine in het lichaam. Medische tests kunnen sporen ervan in de urine, bloed, speeksel, haar en nagels te sporen meer voor een lange tijd.
Hoe lang nicotine verblijf in het lichaam
Tabak, sigaretten en elektronische hover bevatten nicotine, en het maakt niet uit hoe het wordt in het lichaam, verslaving komt van hem.
Twee uur na het ontvangen van de eerste dosis van nicotine in het bloed wordt gehalveerd. Dit betekent dat nicotine heeft een halfwaardetijd van ongeveer twee uur. Zo'n korte tijd betekent dat het lichaam een dosis onmiddellijk nodig.
Die uit het bloed in de lever, nicotine lost meer dan 20 verschillende verbindingen, zoals cotinine, die vertraagd is in het lichaam veel langer. Het duurt een paar weken "tabak-vrij" om het niveau van cotinine zeer laag geworden nemen. Dat is de reden waarom, bijvoorbeeld, werkgevers met behulp van de test kan rokers na een lange tijd vast te stellen.
Sporen van nicotine in het haar blijft zelfs nog langer, hoewel tests voor de aanwezigheid ervan wordt zelden gedaan, met uitzondering van wetenschappelijk onderzoek.
De tijd die nodig is voor het reinigen
1. Met het ouder worden, nicotine in het lichaam blijft langer. Bij de mens, is het praktisch niet uitgevoerd boven de 65 jaar.
2. Vrouwen, in de regel, de nicotine is sneller dan voor mannen verwerkt, vooral als ze gebruik maken van de pil.
3. Hoe vaker en hoe meer iemand rookt, de output toeneemt.
Time of nicotine "breken"
De ernst en timing van de fysieke ontwenningsverschijnselen variëren. Wetenschappers beweren dat mensen die roken vijf of minder sigaretten per dag, niet het gevoel de intense fysieke symptomen, omdat hun lichamen zijn minder afhankelijk van nicotine. Toch kunnen ze nog steeds een psychologische en emotionele band met roken.
In het ergste geval, ontwenningsverschijnselen optreden binnen een paar dagen en de laatste paar weken. De eerste week is meestal het moeilijkste. Dan is de symptomen geleidelijk aan afnemen in de komende weken.
De gevolgen van "breaking"
● Angst of stress;
● prikkelbaarheid en rusteloosheid;
● slapeloosheid;
● depressie;
● verlies van aandacht en concentratie;
● toegenomen eetlust.
Zodra de fysieke symptomen verdwijnen, en het lichaam wist nicotine resten, kan men nog steeds het gevoel de psychologische hunkeren naar rook. Vaak is dit omdat hij wordt gebruikt om het proces van het roken. Dit verlangen stijgt tijdens perioden van stress of tijdens het drinken van alcohol.
Rook tegen stijgende
Zweven of veyping - een relatief recente uitvinding. In dit verband heeft niet genoeg onderzoek gedaan naar de korte termijn en lange termijn gevolgen. Sommige studies tonen aan dat de man levert minder nicotine dan sigaretten. Anderen zeggen - cotinine en nicotine niveau is veel hoger bij mensen die gebruik maken van veyping.
Het is moeilijk te zeggen hoeveel nicotine wordt geïnhaleerd met de man. vape oplossingen bevatten verschillende hoeveelheid daarvan. Bovendien is hun markeringen zijn veel onjuistheden.
Hoe het lichaam van nicotine te reinigen
Het is niet mogelijk om snel "het lichaam te wassen." Met het oog op de test met succes afleggen voor nicotine, ten minste een 10-daagse onthouding van deze nodig.
Echter, er zijn manieren om te helpen het lichaam te reinigen:
1. Drink veel water om afval terug te trekken uit de nieren en de lever.
2. Eet gezonde voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten te herstellen en versterken van het lichaam.
3. Oefening om het bloed te verwarmen en verbetering van het verkeer, dus te ontdoen van afvalstoffen door transpiratie.
