Depressie is in toenemende mate leunt op mensen van alle leeftijden en status van de levensduur. We weten niet hoe u het uiterlijk van verdriet te vermijden en zich te ontdoen van de constante melancholie en moedeloosheid. Om de hulp van pillen, die helaas, bieden slechts een tijdelijke oplossing en korte termijn effect. Na verloop van tijd, beginnen we te begrijpen dat het leven als een verloren gevoel eentonig is geworden, en we zijn niet gelukkig!
In feite, in de afgelopen jaren meer en meer mensen die ontevreden zijn over hun leven, voortdurend het ervaren van verdriet en depressief bent. Het is als een epidemie die de hele planeet heeft gevangen, en zo lijkt het, vanuit haar nooit om uit te gaan, niet verbergen, niet te genezen!
Maar een slachtoffer van een depressie is niet alleen een persoon die lijdt aan het, maar ook de mensen om hem heen! We delen hun negatieve energie, en mensen die niet stabiel zijn in dit verband op te vangen ons verdriet en ook beginnen te krijgen depressief.
Vergeet niet, depressie niemand is immuun! Het kan alleen een beetje te zaaien in de ziel van verdriet en melancholie, en kan een persoon weer te geven van zichzelf, het wissen van al zijn energie en vitaliteit! Ik stel voor dat je een aantal van de regels die helpen om de ernst van het leven te leren kennen, een bijdrage leveren aan de nadruk op de positieve en te voorkomen dat depressie en helpen om ermee om te gaan.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
1.Zabudte zin: "Ik kan het niet!"
Dit is een kind mag zeggen vanwege het feit dat het kind nog steeds niet is geleerd en niet geleerd alles. Echter, moet een volwassene deze uitdrukking vergeten. Als je begint om zo je woorden te luisteren, zal je leven energie beginnen te vervagen. U kunt ervoor dat alle zijn! Als je een doel te stellen, moet je moedig en onvermoeibaar voor haar om te bewegen, wat er ook gebeurt, ongeacht wat de obstakels op de weg!
2. Laat je niet alles in het leven is een slecht of goed!
Het is de verdeling van alle bestaan in zwart en wit. Maar in het leven zijn er nog andere palet van verf, en hier is het niet eens een mengsel van wit en zwart - grijs. De wereld is veelzijdig en bestaat uit vele felle kleuren. Wees niet bang soms "wear" rose-gekleurde bril, nou ja, of andere positieve kleur naar uw wens.
3.Vedite actieve levensstijl!
Wanneer u zich misselijk voelt in hart en nieren, niet ingraven in de kussens, tv of telefoon kijken. Het is beter om te gaan voor een wandeling, ga dan naar het bos, de frisse lucht.
4.Lyubite jezelf!
Zelfs als je overgewicht, lange neus, weerbarstig haar - moet je jezelf precies de liefde voor wat je bent! Als je van jezelf houdt, en het omliggende zul je veel beter te behandelen. Verwar dit niet met een opgeblazen gevoel van eigenwaarde, wanneer een persoon boven de anderen stijgt. Hou van jezelf, het vertrouwen te herstellen.
5.Staraytes dat je hele leven niet bestaat uit slechts één werk en verantwoordelijkheden!
Besteed tijd om te rusten, vergeet niet dat soms moet je dan af alle dingen voor later te zetten, en ga naar een concert in een cafe met vrienden, maar een ritje op een fiets.
6. Probeer niet om al uw vragen via het internet op te lossen!
Op veel van hen kunt u de antwoorden in jezelf te vinden. Ze zijn in jou, in je houding ten opzichte van iets, wat er gebeurt om je heen.
7.Poprobuyte vertrouw op je instincten en doen wat je zegt je eigen innerlijke stem. Als u niet zeker bent dat je niet sterk intuïtie, proberen om een kans te nemen!
8.Zabudte van het verleden!
Over zijn verliezen, verander je denken en houding tegenover het leven, meer tijd om te dromen over de toekomst wijden.
9.Staraytes niet na te denken over die dingen die je verwoesten!
Denk aan de goede momenten van hun leven, echt gelukkig te zijn.
jezelf 10.Poznavayte!
Ja, soms is het handig om alleen te zijn met jezelf, maar niet verdrietig en melancholie te zijn, maar om hun gevoelens en gedachten te begrijpen.
Wij zijn in staat om de groei te stoppen in ons verdriet, verdriet en depressie. Het is alleen belangrijk om niet te bezwijken voor deze moedeloosheid, niet in te trekken in zichzelf, en er zeker van zijn dat alles zal werken. Dit zal u helpen gelukkiger te worden!
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-kotorye-pomogut-vam-stat-schastlivee.html
