Het probleem van trombose en verwante vasculaire en hart-en vaatziekten, is bekend bij velen. Ik hoef je niet aan te sporen om zelf-behandeling te starten, dit artikel is uitsluitend voor informatieve doeleinden. Als u problemen gezondheidsproblemen, is het noodzakelijk om een arts te zien!
De belangrijkste oorzaak van vele ziekten bij de mens - het is onevenwichtige voeding. En dit in het bijzonder, de vorming van bloedstolsels. Als je het dieet goed in te stellen, kunt u de algemene toestand van de gezondheid te verbeteren. Als u gevoelig bent voor bloedstolsels zijn, dan moet je er zeker van zijn om toe te voegen aan het dieet producten, bloedverdunners en bloedvaten leidt tot de toon.
Als u de juiste voeding te negeren, kan de bloedstolsels niet alleen leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten, maar ook tot de dood! Daarom, om een specialist, en kregen aanbevelingen voor het dieet te zien met bepaalde voedingsmiddelen, volg altijd alle instructies! Immers, er zijn voedingsmiddelen die de kwetsbaarheid van de bloedvaten, verdikte bloed en provoceren trombose verhogen.
In dit artikel wil ik u vertellen over een aantal van de producten die moeten worden in uw dieet. We eten goed, en krijgt de voordelen voor het lichaam!
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
fruit
Fruit, zoals groenten, zijn over het algemeen zeer gezond voedsel, die helpen een persoon te krijgen genoeg van de noodzakelijke mineralen en vitaminen. Om trombusvorming te voorkomen, moet je aandacht besteden aan de vrucht, die meer bevat dan vitamine C. Natuurlijk, in de eerste plaats, is een citrusvruchten, evenals perziken, pruimen, abrikozen.
groenten
Een zeer gunstig effect op de bloedvaten en zijn toegankelijk voor alle conventionele groenten - knoflook en uien. Het is raadzaam om ze op te eten rauw. Bijvoorbeeld, moet u de knoflook te hakken, wacht 15 minuten, en dan pas eten, gedurende welke tijd het product werd geïsoleerd in nuttig zijn voor het menselijk lichaam stoffen. Uien kunnen worden rauw gegeten, niet alleen, maar ook gestoofd, gebakken, etc. Groenten, rijk aan vitamine A en B, zijn zeer nuttig in termen van preventie van trombose. Besteed aandacht aan de komkommers, wortelen, kool, paprika.
bessen
Wat telt zijn de bessen, maar ze zijn vol van een groot aantal macro-en micronutriënten. Bijvoorbeeld, bosbessen, frambozen, bramen, aardbeien, bessen - het is gewoon een opslagplaats van voedingsstoffen! Deze bessen zijn erg lekker, met inbegrip van het voorkomen van stolselvorming in de bloedvaten.
Granen en peulvruchten
Verminderen cholesterolgehalte in het bloed en hebben op het lichaam toxische effect van deze producten: wilde rijst, haver, boekweit, groene erwten.
honing
Honing en andere bijenproducten, helpen om het menselijk lichaam te handhaven in een gezonde conditie. Ze verminderen ook de vorming van een trombus en het verbeteren van vasculaire tonus. De waarheid is om zeker te zijn dat je niet allergisch bent voor deze producten.
kruiden
We zijn gewend om allerlei specerijen en kruiden toe te voegen in gerechten aan hun smaak en aroma te verbeteren. Maar ze zijn ook zeer nuttig voor het organisme. Voor de preventie van trombusvorming, om te worden opgenomen in de voeding dille, mierikswortel, peterselie, kaneel en gember. Verrassend, in het voordeel, je hoeft niet om deze kruiden lepels, slechts een kleine hoeveelheid eten om hun gezondheid te verbeteren.
olijfolie
Bovendien moet koud geperst zijn. Regelmatig gebruik van het product helpt bij het voorkomen van trombose.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
