De manier waarop we eten, natuurlijk, zet een stempel op onze gezondheid en welzijn. En, in het bijzonder, het voedsel dat we eten, kan uw bloeddruk beïnvloeden. Vandaag wil ik u vertellen over de kruiden die helpen bij het verlagen van de bloeddruk.
Het gebruik van kruiden om gerechten kunt u de prestaties van uw hart en bloedvaten te controleren, om te veranderen zijn bloedwaarden normaliseren orgaanfuncties, te voorkomen veroudering. Veel dressings hebben een uitgesproken effect en ongecontroleerd gebruik kan schadelijke bijwerkingen veroorzaken. Bijvoorbeeld, het is knoflook, meidoorn, gember. Het combineren van gegevens met apotheek kruiden agenten leidt tot ongewenste gevolgen, dus wees voorzichtig!
Spices druk
knoflook
Hij moet de eerste plek voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk en problemen met het hart en de bloedvaten. Spice dit voor iedereen toegankelijk is, wordt verkocht in elke winkel, het is goedkoop. Knoflook bevat allicine, hoewel hij verschijnt in het na de gesneden groenten en een paar minuten in contact met lucht. Dit materiaal heeft antihypertensieve en anti-bacteriële eigenschappen. Er werden 2 teentjes knoflook per dag, en je kunt de eerste stadia van hypertensie te overwinnen en voor de komende acht uur, in staat om de druk laag te houden zal zijn.
kardemom
Het bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen die helpen ondersteunen het cardiovasculaire systeem en normaliseert de bloeddruk. Experts verzekeren dat slechts 1,5 g van spice elke dag gedurende drie maanden significante daling van de systolische, diastolische en gemiddelde arteriële druk. Kruid is een krachtige antioxidant en diureticum.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
kaneel
Wanneer gebruikt deze specerij mensen met hoge bloeddruk, een week later punt daling van de bloeddruk gedurende meer dan drie rage. Daartoe moet een persoon 1 theelepel nemen kaneel elke dag, toe te voegen aan het voedsel. Het is het beste in combinatie met kaneel snoep, ontbijtgranen en soepen.
kurkuma
Spice verwijdt de bloedvaten en verbetert de doorbloeding, bij regelmatig gebruik van de druk begint te dalen. Dit komt door de samenstelling bruikbaar kurkuma en curcumine waardoorheen bezit anti-inflammatoire werking. In het bijzonder, kurkuma helpt mensen die lijden aan hoge bloeddruk als gevolg van overgewicht. Spice helpt om gewicht te verliezen en het verlichten van de druk!
gember
Root verdunt het bloed, voorkomt dat de ophoping van stolsels in de bloedvaten, verbetert de bloedsomloop, verlaagt het cholesterolgehalte - dit alles leidt tot een afname van de druk. In feite, de mensen zijn er geschillen over de eigenschappen van gember om de bloeddruk te verlagen. Het zou juist om te zeggen dat het kruid normaliseert de bloeddruk te zijn!
cayenne peper
Dit kruid, meer bekend als rode peper, in zijn samenstelling bevat een stof capsaïcine. Het verwijdt bloedvaten, zenuwvezels geactiveerd bloedvatwanden - ter verlaging van de bloeddruk. In aanvulling op de scherpe beetje peper bevat meer dan 20 mineralen en 40 vitaminen, waardoor het de leider onder de producten die het leven kan verlengen maakt!
zwarte peper
Spice vol kalium, dat het hartritme normaliseert. Ook zwarte peper heeft vaatverwijdende werking, waardoor de druk daalt.
Deze kruiden helpen tijdens de eerste fase van hypertensie, en ook effectief zijn bij elkaar om medicatie reeds bestaande ziekte. Als u ernstige gezondheidsproblemen, raadpleeg dan uw arts voordat zelfmedicatie.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/7-specij-kotorye-pomogajut-ponizit-davlenie.html
