Door het verlagen van het niveau van hemoglobine in het bloed, kan een persoon bloedarmoede ervaren. De cellen beginnen te veel minder zuurstof de huid verdwijnt, wordt droog, aangetast nagels en haren te ontvangen. Wanneer een persoon ervaart bloedarmoede, vermoeidheid, voortdurend wil slapen, het ziet er erg pijnlijk, bleek en verwilderd.
De oorzaken van bloedarmoede zijn verschillend. Het kan voorkomen na het ondergaan chirurgische ingreep, als gevolg van ondervoeding, bloedingen, nierfalen. In bloedarmoede, de persoon moet om zeker te zijn van de behandeling met uw arts te onderhouden. Maar het kan ook worden toegevoegd om een tekort aan ijzer in het lichaam door middel van het gebruik van speciale producten. En ik nodigen u uit om te leren over de vijf meest krachtige van hen!
abrikozensap
Dit sap is niet alleen rijk aan ijzer, maar ook wijnsteenzuur, askorbinki, salicylzuur, mangaan, kalium, jodium, pectine en vitaminen. Afgezien van het feit dat het sap helpt om te gaan met bloedarmoede, het bevordert gewichtsverlies, vertraagt het verouderingsproces, verbetert de metabole processen in het lichaam, verlaagt de bloeddruk en kalmeert de aritmie. Natuurlijk, dit voordeel heeft slechts vruchtensap, en abrikoos seizoen. Een voldoende hoeveelheid -? Kop van de drank per dag. Natuurlijk is het ook mogelijk om te eten abrikoos zichzelf.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
groentemengeling
Zeer handig om groentesap gebruiken van wortelen, bieten en tomaten. Het is gewoon een opslagplaats van vitaminen en mineralen: kalium, mangaan, fosfor, kalium, vitamine A, PP, C, etc. Er moet de sappen van groentenmengeling in gelijke delen en plantaardige drank meng 150 ml voor de maaltijd 3 keer dag.
appelsap
Ik denk dat iedereen weet dat appels zijn rijk aan ijzer. Zelfs in de Sovjet-tijden werden ze gepromoot als de beste manier om de bestrijding van bloedarmoede. Waarschijnlijk was dit te wijten aan het feit dat deze vruchten waren op dat moment de meest toegankelijke, terwijl anderen bijna nooit gebeurd. Appels bevatten ook vitamine C, die helpt ons lichaam te absorberen ijzer. Op de dag dat bloedarmoede wordt aanbevolen om een glas appelsap drinken, natuurlijk vers.
granaatappelsap
Een ander fruit dat tot nu artsen raden om te drinken met bloedarmoede, het zelfs worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen. Ook artsen raden compenseren voor het tekort aan hemoglobine na de operatie en bloedverlies. De granaten veel foliumzuur, magnesium, kalium, ijzer en vitaminen. Ze helpen versterken van de hartspier. Het wordt aanbevolen om een glas vruchtensap per dag te drinken. Er zijn contra-indicaties. Als u problemen met het maag-darmkanaal, bijvoorbeeld, verhoogde zuurgraad, enz. Hebben, dan is het beter om de voorkeur te geven aan de appel.
bessenmengeling
De meest bruikbare bessen, die helpt in gevallen van bloedarmoede, is het framboos en zwarte bessen. Ze gewoon de inhoud van ijzer en vitaminen op te nemen. U kunt het sap gebruiken uit de bessen, maken vruchtendranken, eet net als dat! Erg lekker en ongelooflijk behulpzaam!
Het is ook nodig in uw dieet abrikozen voedsel op te nemen, lever, kalfsvlees, rozenbottels en lijsterbes, zeevruchten, rundvlees, bruin brood, boekweit. By the way, als de vrouw zelfs geen problemen met hemoglobine, het is nog steeds de moeite waard om groenten, fruit en bessen dranken eet om het ijzer niveau met het bloedverlies tijdens de menstruatie te vullen. Voordat zelfmedicatie, is het raadzaam om een specialist te raadplegen. Met bloedarmoede kan geen grapjes!
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/top-5-moshhnyh-napitkov-kotorye-nuzhno-pit-pri-anemii.html
