Met pijn in zijn knieën geconfronteerd met meer en meer mensen per jaar. Artritis, artrose, polyartritis - voor verschillende ziekten, maar vergelijkbaar sensaties, pijn soms ondraaglijk, stijfheid, ontsteking.
Vond ik in oma's oude platen, populaire recepten, bekend van vele jaren geleden. Nu mensen gewoon rennen naar de drogist en buy pijn pillen en zalven, die helpt voor een korte tijd. Dus, als ik geraakt en pijn in de knie, en de dokter de diagnose artrose, ook ik, lang gekweld, en ik aanvaard dat zonder te vallen, tot hij bij deze recepten kwam. Hielp me, is de pijn verdwenen!
recept tinctuur
Giet 20 g eucalyptus bladeren twee liter kokend water en laat zakuporte uur rek in donkere glazen fles. Drink 3 maal daags 50 ml gedurende twee weken bij 30 minuten voor een maaltijd.
recept vtirki
In een donkere fles zet 100 g gemalen eucalyptus bladeren, voeg 0,5 liter wodka verlof infuus 5 dagen. Vtirku dergelijke worden toegepast op pijnlijke gewrichten in een cirkelvormige beweging voor het slapen gaan. Als je je handen pijn doen, kunt u wrijf het 2 keer per dag, als de taille - 3 keer per dag. Gebruik een maand.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
En hier is een aantal tips werden geschreven aan notebook van de oma's!
hoofd
Zorg ervoor om te bewegen tijdens de dag. Bij zittend werk - warmen, rondlopen, proberen om minder te reizen met de auto en het openbaar vervoer, beter lopen.
Houd uw gewicht normaal is
Door verhogen van het gewicht van de belasting op gewrichten toeneemt, en er zijn zeer snelle slijtage. Daarom, minder eten, meer bewegen!
Laat uw gewrichten niet laden
Natuurlijk moeten we verhuizen, maar overdrijf het niet. zich aan hulp met zijn handen, etc. - niet squat vaak niet scherp omhoog stijgen, niet opstaan sterk van plaats
Minder slijtage van de zwaartekracht
Ten eerste, het lopen van de winkel met zakken, moet u de belasting gelijkmatig te verdelen over de ernst van beide handen. Ten tweede, niet de producten te kopen van meer dan 3 kilogram. Ten derde, bij het tillen van een zware last, doe het dan langzaam.
Eet een evenwichtige
In de periode van acute noodzaak om alle acute verlaten, gerookt en gezouten, suiker, vet, alcohol, koffie, sterke thee. Uw voeding moet meer aspic, gelei, kip, konijn vlees, knoflook, vette vis, granaatappels.
Als je pijn dat je meer dan een week worden geplaagd te ervaren, is het een kans om een specialist te zien. Om te beginnen is het noodzakelijk om de oorzaak van ongemak vast te stellen. Een gekwalificeerde arts zal onderzoeken, maak een X-ray van de gewrichten om een diagnose te stellen en uit te sluiten andere ziekten. U vindt er ook advies krijgen over voeding, lichaamsbeweging, medicijnen, zalven. Het probleem niet negeren, omdat ik persoonlijk ken mensen die jaren liever gezeur over de pijn in de knieën, en doet dat zo en geen hulp. Zij hebben bij de gewrichten van patiënten koolblad, slik pijnstillers en klagen over hun familieleden die hen niet helpen, zo ziek en zwak. U kunt dit doen om hun gezondheid te verbeteren, als je vroeg beginnen met de behandeling!
Wat betreft eucalyptus en apparatuur, zijn ze eigenlijk werkt. Ze verlichten de pijn en ontsteking te verminderen, opwarming gewrichten en het remmen van pathologische processen. Maar zelfs deze bleken zich aan de positieve kant betekent dat ik zou het niet aanraden om te gebruiken zonder een arts te raadplegen.
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
