Handig, en betaalbaar product, zoals bloemkool, kan onrealistisch heerlijk! Je hoeft alleen te weten hoe het te koken! Record. Speciaal voor u de beste 6 gangen.
het beslag
ingrediënten:
- col. cabbage - 1 in;.
- sol. olie - 4.1 uur;.
- meel - 3/4 uur;.
- Azijn - 1/2 theelepel;.
- seq. olie - 4 el;.
- Zout - een snuifje.
Hoe voor te bereiden:
Bedek de bakplaat met bakpapier. Sluit alle producten. Verdeel de bloemkool in roosjes, genieten in het bereide deeg gedurende 5 minuten en leg op een bakplaat. Bak op 200 graden 25 minuten. Serveer de kool met een scherpe weinig saus.
lasagne
ingrediënten:
- col. 250 g kool;
- broccoli - 250 g;
- dough - 200 g;
- cream - 2.1 l;
- greens - 3 el;.
- Sausage - 200 g;
- Cherry - 12 stuks;.
- water - 3 el;.
- Cheese - 200 g
voorbereiding:
Kool en broccoli kan het koken exact 5 minuten. Meng greens, zure room en water. Rol het deeg uit en verdeel het in 3 delen. Leg een deel in een ovenschaal, eerder beboterde. Bovenste helft van de kool, worstjes, cherry tomaten, en een derde van de geraspte kaas en saus. Verdere lagen worden herhaald en de bovenste vul de resten kaas en giet de saus. Bak op 190 graden tot ongeveer 40-50 minuten.
mini tortilla
ingrediënten:
- spruiten - 0,5 kg;
- Eieren - 2 stuks;.
- greens;
- peper en zout - naar smaak.
voorbereiding:
Kool nodig om te malen in een blender. Giet in een kleine capaciteit van ongeveer 2,5 v. Stuur dan in de magnetron, dan 2 minuten, roer en zelfs protomai hetzelfde. Cool groenten en knijp de vloeistof uit verschijnen. Voeg de overige ingrediënten toe en meng. Leg het deeg van waaruit een cirkel vormen. Bak 10 minuten van twee zijden op 180 graden. Serveer met zure room is beter.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
gratin
ingrediënten:
- col. cabbage - 1 in;.
- melk - 150 ml;
- Cheese - 250 g;
- seq. olie - 50 g;
- Bloem - 50 g;
- kruiderijen;
- Olijfolie - 50 ml;
- zout.
Hoe voor te bereiden:
Kook voor 5 kool, wordt het eerst gedemonteerd in roosjes. Vet een bakplaat met olie, lag van de kool. Sluit de bloem, boter, zout, specerijen, en het vuur kook saus indikken geleidelijk gieten melkrestanten. Roer geraspte kaas al roerend massa. Giet saus gekookte kool, en bak op 180 graden gedurende een half uur.
mini pizza
ingrediënten:
- col. spruiten - 400 g;
- ei - 1 pct.
- Cheese - 350 g;
- zetmeel - 1 el;.
- Olijfolie - 1 el;.
- Knoflook - 1 uur;.
- Cherry - 10 stuks.
Hoe voor te bereiden:
Kook ontlede kool, karbonade mixer, hamer ei, voeg geraspte kaas (150g), boter, knoflook, zetmeel. Bereid het deeg en verdeel het in 6 delen. Verspreid op een bakplaat mini-kringen. Bak 20 minuten op 220 graden en leg op kopjes cherry tomaten en strooi de resten kaas, bak nog 5 minuten.
broodmager
ingrediënten:
- col. spruiten - 2,5 v;.
- gehakte ui - 1/2 st;.
- paprika gehakt - 1/4 uur;.
- geraspte kaas - 1/2 st;.
- broodkruimels - 1/4 uur;.
- greens gehakt - 1/4 st;.
- Olijfolie - 2 el;.
- peper en zout.
voorbereiding:
Cole dan 3-4 minuten in een beetje water, Giet en garde blender. Meng alle andere ingrediënten en roer het mengsel tot kool. Vorm balletjes rollen paneermeel, afbakken op 200 graden gedurende 25 minuten perkamentpapier, pluis olie. Serveer kan heel elke saus.
Wat zijn uw meest favoriete schotel van bloemkool?
Succesvolle culinaire ideeën en bon appetit!
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/top-6-naivkusnejshih-bljud-iz-cvetnoj-kapusty.html
