Advent (of ook wel Filippov, omdat vóór het begin van de dag van Sint Philip) - de laatste van vele dagen van berichten in het jaar. Hoe voor te bereiden voor de post, wat de duur en de voorwaarden die kunnen worden gegeten en wat er moet gebeuren, we hieronder beschrijven.
Sommige beperkingen in Advent in de gelegenheid om geestelijk te reinigen van de orthodoxe, evenals God zij dank voor de oogst, en voor te bereiden voor de viering van een van de schoonste en een geweldige vakantie jaar, Kerstmis.
duur
Kerstmis Lent duurt 40 dagen, en elk jaar het begint op 28 november en eindigt op 6 januari van het volgende jaar, op kerstavond. In de kerk charter Het heet Lent.
geestelijk fundament
Orthodoxe christenen die willen om zich te beperken tot de wereldse en vleselijke genoegens, moet begrijpen dat het vasten, zij Zij erkennen de zondigheid van haar bestaan, willen bekeren tot God, om schonere, meer gehoorzaam en worden dichter naar hem toe.
Kerstmis bericht - een kans om een spirituele ervaring te hebben, en word rustig, maar ook leren om het lot van de test te nemen, om de geest en de wil van de mens te versterken.
Beperkingen kunnen niet worden opgevat als een straf of een ontkenning van je geloof: integendeel, ze moeten licht en vreugde.
Regels van de Advent
Om de post op alle canons van de kerk in te voeren, moeten we voldoen aan de volgende reglement:
- Voor de start van het vasten om de zegen van de priester, berouw te krijgen, en de communie te ontvangen.
- Laat niet de woede, wroken andere negatieve emoties. Als er gedachten die je de post niet kan staan, ga dan naar de kerk voor advies en ondersteuning. Vergeet niet, God niet meer beproevingen geven, dan zijn we in staat te houden.
- Zo vaak mogelijk naar de kerk te gaan.
- Zich onthouden van seksuele relaties.
- Vermijd diverse festivals, feesten en entertainment.
macht principes
Alle 40 dagen van vasten moeten dierlijke producten te verlaten. Dus moeten alle zuivel en vlees worden uitgesloten van het dieet, met inbegrip van eieren en producten die boter en margarine.
In het voedsel geconsumeerd kan worden:
- Granen en granen van alle soorten: zij moeten de basis vormen van uw dieet;
- Meatless soepen;
- Gerechten uit champignons en bonen verzadigd uw lichaam met essentiële eiwitten en micronutriënten;
- Groenten in rauwe en gekookte laat uw menu te diversifiëren en het lichaam te voorzien vitaminen;
- Plantaardige oliën (zonnebloem, olijf. Sesam, maïs, enzovoort);
- Noten, groenten en vruchten gedroogd.
- Vis en zeevruchten.
Vergeet niet dat Elke woensdag en vrijdag - de dagen van strenge vastenAls je kan niet eens eten vis en plantaardige oliën.
U zult ook graag willen weten, wat het nieuwe jaar 2019.
