Iedereen weet dat de worst is niet erg behulpzaam voor de mens. Echter, veel heel moeilijk om het verlangen naar dit product te overwinnen. Bovendien, soms voordat het werk slechts één keer om een volledig gezond ontbijt te koken, dan draaien en gaan sandwiches met worst.
En ik heb net een uitstekend alternatief voor de aankoop worst - het is een geweldig, lekker en zacht pate van kippenvlees. Koken is het gemakkelijk, en het resultaat is nuttig! Ik kook een taart met roomkaas. Ik probeer een beetje meer van te voren, omdat ik weet dat sloeg snel genoeg. Kan worden ontleed in voorbereide pashtetik op containers en in de koelkast bewaren. Uitstekend ontbijt, en geen worst. Gewoon in de ochtend gesneden brood, smeerbare te plakken, en het ontbijt is klaar! Naast het feit dat dit gerecht is erg lekker en gezond, het is ook minder duur dan ongezond worst winkel. Ik koop een hele kip, en ze afgesneden van de filet. Maar je kunt kopen, bijvoorbeeld, borst of filet klaar. Nou, en andere componenten, die ook nodig zijn om toe te voegen aan de voorbereiding van pasta, over het algemeen goedkoop.
Recept kip pate
Je hebt nodig:
- kipfilet - 350 gram;
- ei - 1 st;
- wortelen - 90 g;
- smeltkaas - 1 stuk;
- zwarte peper en zout - naar smaak;
- bouillon of water - 150 ml.
bereidingsproces
U kunt de kip in het water of bouillon te koken. Ik neem het water, zet het in het vlees, voeg een beetje zout, en in brand gestoken. Hier, zie voor jezelf, als een stuk kip heb je een grote, kunt u een beetje langer ik meestal zodra ik de filets in kleine stukjes en kook na het koken gedurende 20 minuten gesneden koken.
Je moet ook om een ei te koken. Zet het in koud water, in brand gestoken, na het koken, koken voor 15 minuten. Giet ei koud water, zodat het goed wordt gekoeld en gereinigd. Oh, en, respectievelijk, na afkoeling, schoon te maken.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
Wortelen zonder peeling, zet in het water en kook gaar. Gekookte groenten moeten worden gekoeld en gereinigd.
Nu moet je alle ingrediënten bij elkaar te verzamelen. De plaats van de bijeenkomst zal natuurlijk, een kom van een blender! Het ei kan willekeurig worden gesneden in 2-4 stukken, wortelen vlees. Ook te voegen aan de menger gesneden smeltkaas. Ik heb eerder in de vriezer, zodat het niet vasthouden aan het mes. Zout en peper naar smaak, en giet de bouillon in de hoeveelheid van 120-150 g, die u bereid was kip.
Maal de ingrediënten tot homogeen. Als u wilt, kunt u giet bouillon, zelfs als je niet net als de consistentie van de pasta. Alles is bijna klaar! Smeren met olie bereid containers en plaats daarin het gehele gewicht van de kip. Sluit het houderdeksel optillen en naar de koelkast voor een paar uur.
Dat is het! Snel, makkelijk en budget! Hoe heerlijk! U verblijft alleen in de ochtend op te staan pate, verspreid het op hlebushek, en is geopend voor het ontbijt. Optioneel, natuurlijk, een beetje aan het recept te veranderen. Bijvoorbeeld, zou het goed zijn om wat kruiden toe te voegen, in het bijzonder dille.
Deze kip spread gemaakt met smeerkaas u eenvoudig te helpen om "down" met een slechte shopping worst. Ik ben hier al de zijnen al heeft geplaatst op deze heerlijke taart. Het kan niet alleen worden gebruikt voor het ontbijt, maar ook op de feestelijke tafel, als aanvulling op sandwich met plakken van wat sommige groenten of kruiden. Heel mooi, geurig en ongebruikelijk!
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-pashtet-iz-kurinogo-myasa-kotoryj-namnogo-poleznee-i-vkusnee-obychnoj-kolbasy.html
