Vroeger hadden we altijd stenen gooien, toen we vruchten of bessen te eten. Maar dit hoeft niet altijd te doen, en veel groenten nodig om het te eten met zaden en zonnebloempitten! Laten we leren over deze producten en hun gebruik in meer detail.
citrus
Geen behoefte om rassen van citrusvruchten te kopen, met weinig zaden. De beugel limoen en citroen, bijvoorbeeld salicylzuur welke als handelingen gevorderd zijn koortswerende eigenschappen van aspirine. Hoofdpijn? Knabbelen een paar zaadjes. De oranje botten bevatten vitamine B17, die helpt bij de bestrijding van schimmels en kanker.
olijven
We hebben ook gebruikt om ze te kopen, ontpit, en een zeer goede reden! Olijfpitten hebben choleretic eigenschappen, en hebben een gunstig effect op het maag-darmkanaal. Met het oog op de vorming van galstenen en nieren te voorkomen, eet elke dag voor een maand olijven. By the way, op een feestelijke tafel, de aankoop van zo'n olijven. Dus je jezelf te beschermen tegen perepity, en 's morgens zal veel beter na een nacht gevoel "plengoffer."
granaatappel
Heerlijk fruit, maar de botten soms leiden tot het feit dat u niet wilt om jezelf te verwennen met deze lekker. Echter, granaatappel zaden bevatten tannines en polyfenolen, effectief in de strijd tegen kanker en hartproblemen. De Chinese adviseren dat mannen eten granaatappelpitjes met suiker of honing aan de potentie te verbeteren.
kornoeljeboom
Beenderen van deze bes is zeer effectief bij de behandeling van aambeien. Ze worden aangemoedigd om voor een week in het bedrag van 15 stuks met vruchten.
druiven
De voordelen van de druiven gewoon enorm! Deze bes is effectief tegen kanker en versterkt het hart en de bloedvaten. Druiven voorkomt ook de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer! Allemaal dankzij de samenstelling van resveratrol, die in de botten nog veel meer. Zaden donkere druiven hulp in de strijd tegen Candida en te voorkomen dat de ontwikkeling van kanker.
viburnum
Kalinov bot hebben op het menselijk lichaam reinigende werking, het verbeteren van hart en maag-darmkanaal, verlichten zwelling, schoon uit de nieren en de blaas uit het zand en stenen. Elke dag, eet 10 vruchten met stenen.
meloen
Melon zaden, met een zorgvuldige kauwen, hebben een laxerend effect op de darm. Ze bevatten fosfor, kalium, vitamine A, proteïne en dieet enzymen die nodig zijn voor de persoon.
appels
De appel zaad is zeer rijk aan vitamine E en jodium, en om het tempo van de consumptie van deze stoffen nodig hebben om elke dag te eten om 7 granen. Zaden helpen om de hersenfunctie te verbeteren, zorgen dat het lichaam in toon.
kiwi
Zaden kiwi verzadigde omega-3 vetzuren en vitamine E. Met regelmatige consumptie van hen u in staat zullen zijn om te vergeten over de zwelling onder de ogen.
data
De palm botten veel meer vet en eiwit dan hun vlees. Tevens omvatten zij: magnesium, koper, kalium en selenium. Gedroogde zaden worden gebruikt om zich te ontdoen van maagklachten.
watermeloen
In watermeloen botten zijn zeer rijk aan ijzer, vezels en eiwitten. Regelmatige consumptie van watermeloen met zaden helpt bij het normaliseren bloedsuiker en verbetert de conditie van de huid.
En deze zaden moeten niet eten!
Perziken, pruimen, kersen, nectarines, abrikozen
De zaden van deze vruchten is een stof door slijpen worden cyanide, die grote schade aan het menselijk lichaam veroorzaakt.
avocado
Kuilen van de vrucht zijn iets giftig, maar als je ze te eten in grote hoeveelheden, kunt u een allergische reactie en storing van het maag-darmkanaal te krijgen.
Zie ook:Hoe om gelukkig te zijn, en dat het interfereert
Zie ook:6 vaardigheden die je nodig hebt om je kinderen te leren tot 13 jaar
