Deze producten worden aangeraden niet te gebruiken op zijn minst in de tweede helft van de dag om uw gewicht te verminderen. En als je daar uit te sluiten van het dieet, dan bent u te wachten op de resultaten zijn verbluffend: minus 10 kg voor een maand zonder schade! Leer uw lichaam om dezelfde set van producten en proberen te eten op hetzelfde moment. Gecompliceerde erover is er niets. Al onze "gril" in de vorm van taarten en barbecue, in gedachten te houden we, het lichaam niet nodig hebben!
Dus deze 5 producten niet nodig is op zijn minst te hebben na 06:00
geitenkaas
Kaas gegeten kan worden voor alleen ontbijt. Het heeft een veel vet, die "delen" van de slokdarm en de maag. Daarom is de persoon heeft een vals gevoel van honger. Ook geitenkaas gerold snel in de maag en kan een opgeblazen gevoel en trage spijsvertering veroorzaken.
pure chocola
Het heeft veel van theobromine en cafeïne, stimulerende eetlust. Na te hebben gegeten een stuk chocolade met de thee, zal uw eetlust wakker te worden en dit zal leiden tot overgewicht.
hete saus
Pittig eten veroorzaakt spijsverteringsstelsel in toon, haar niet toe om te rusten, als je het gebruikt in de avond. Bovendien irriteert de maag, moet je om te kalmeren een vettig voedsel of zoete.
rode wijn
de consumptie van wijn in de avond zal uw lichaam een last van antioxidanten te geven, zal niet toestaan om te ontspannen en te rusten. Het resultaat: een gebrek aan slaap - spanning - te veel eten.
bakken
Het bevat eenvoudige koolhydraten, die in het lichaam worden verwerkt tot vet, want 's nachts het lichaam geen energie nodig.
Hoe zit het met het vlees?
Het blijkt dat niet al het vlees schadelijk voor de figuur. Natuurlijk, is het beter om het lams- en varkensvlees, maar mager rundvlees (niet marmer), een kipfilet, konijn te verlaten - toelaatbaar, omdat Ze zijn dieet soorten vlees.
Nou ja, wat? We beginnen te worstelen met overgewicht vandaag?
