Wat heb je gehoord over de "bult weduwe"? Deze fysiologische verandering vrouwen, waarvan niemand is immuun. Vandaag nodig ik u uit om te leren hoe je ontdoen van het kan krijgen!
In het algemeen zijn de zogenaamde "weduwe bult" - deze ophoping van vet op de hals van een vrouwen van middelbare leeftijd. Typisch, kan het gelijktijdig weergegeven met het begin van de menopauze. De afzetting van vetweefsel in het gebied rond de zevende halswervel aanvankelijk veroorzaakt geen ongemak en angst. Maar in tijd beginnen te pijn, er stijfheid in beweging, gekenmerkt rugpijn tijdens het rijden, en de onaangename hoofdpijn. Deze bult is echt als een bult. Als je verdiepen in de geschiedenis, zo ver terug als de Middeleeuwen, sommige voordat ze de leeftijd van vijftig bereiken, vrouwen werd weduwen. En het is precies op het tijdstip en verscheen het lelijke bult achterkant van de nek. Uit dit en ging zo "weduwe bult" genoemd. Zoals ik al heb gezegd, naast het feit dat het bederft het uiterlijk van de formatie, het is ook het begin tot het uiteindelijk leiden tot een veel vervelende momenten in de gezondheidszorg. Soms, als de pijn zeer scherp, we moeten naar een chirurg.
Hoe om zich te ontdoen van de "bult weduwe" te krijgen en te voorkomen dat de vorming ervan?
In het algemeen, moet elke vrouw worden voorbereid op het feit dat ze ongeveer vijftig rond het begin van deze vervelende formatie kunnen optreden. Dus hier zijn enkele tips om te voorkomen dat de vorming van een bult, en ook helpen om het te verlagen.
De juiste voeding en beweging
Het blijkt, "weduwe bult" kan voorkomen bij vrouwen veel eerder. Bijvoorbeeld, als je voortdurend tijd doorbrengen op de computer, de wil, niet de wil van je hoofd een beetje schuin naar beneden, en het onderwijs is verplicht zal beginnen te verschijnen. Ook deze ziekte komt vaak voor bij vrouwen die een beetje bewegen, evenals degenen die hun gewicht niet te kijken. Je hebt misschien gemerkt dat zwaarlijvige mensen in de nek veel lichaamsvet - dit is de "weduwe bult". Dat is de reden waarom je nodig hebt om voedingsmiddelen die veel vitaminen en mineralen bevatten eten. Drink meer water, minder leunen op gebakken, fast food, gebak en snoep.
normaliseren hormonen
Tijdens de menopauze vrouwen beginnen stoornissen door het hele lichaam. En, in het bijzonder, vermindert het oestrogeen niveau. Daarom begint het vetmetabolisme, en vet is veel meer kans om alle ongewenste plaatsen uit te stellen. Er is slechts een advies! Om de manifestatie van de menopauze te verminderen, om zich te ontdoen van opvliegers, stemmingswisselingen te krijgen, en in het bijzonder op het niveau van oestrogeen in te verhogen het lichaam, moet je naar een gynaecoloog, die u helpen om te beslissen over de nodige voorbereidingen te bezoeken zijn in staat om te normaliseren hormonen.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
uitwerken
Sport - is iets dat een persoon zijn hele leven moeten begeleiden, en niet alleen in 50 jaar. Wees niet lui, overconstant jezelf een doel gesteld. Heel vaak de oorzaak van de "bult weduwe" kan een lage rugpijn, spanning van de schoudergordel en slechte houding zijn. Hoe meer je onderuit, hoe groter de kans dat u dit ook zullen doen, "weduwe bult".
ethnoscience
Uitstekende instrumenten om u te helpen zich te ontdoen van de ziekte:
- Wrijf vorming van vetzure zout en honingmengsel.
- Doe wrijven mengsel van aspirine en alcohol.
- Maak kompressen zout en klei.
aanvullende tips
Ze zijn toe te voegen aan hun leven effectieve oefeningen van yoga. Probeer deze oefening. Ga rechtop zitten, rug recht, handen opgesloten in het kasteel, en legde zijn hoofd. Kantel je hoofd naar voren en houd deze positie gedurende 30 seconden. Om de beurt zijn hoofd naar links en rechts, en draai dan je hoofd rond.
Een geïntegreerde aanpak van het probleem, kunt u de "weduwe bult" te verwijderen en te waarschuwen zijn opleiding. In ieder geval, voordat je iets doet, zou ik aanraden een bezoek en een specialist raadplegen.
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html
