Heb je ooit gehoord van het feit dat ons lichaam in staat is om zichzelf te genezen hun wonden? Is het je opgevallen, ooit, dat als heel moeilijk voor ons, we beginnen met de geest en het hart te kalmeren? Het hele punt van onze geestelijke energie. Hoe kun je het goed te maken te bestaan in harmonie met je lichaam en geest? Lees erover op.
Natuurlijk, zodat het lichaam niet zou laten mislukkingen moeten de juiste voeding, lichaamsbeweging, het vermijden van schadelijke gewoonten, goede nachtrust, het drinken van voldoende water. Maar we moeten niet en spiritualiteit, die ook moeten zorgen voor negeren. Een man zal nooit gezond zijn als alleen beperkt tot een evenwichtig dieet en lichaamsbeweging, en vergeet de geestelijke "I". Dus vergeet niet om zorg te dragen niet alleen hun schulp, maar ook over de interne toestand. Spirituele energie wordt bestuurd door een intern kompas en intuïtie, wijst ons op de aanneming van belangrijke beslissingen.
Hoe om te begrijpen dat je spirituele energie is uitgeput?
Als je goed geslapen, maar voelen zich overweldigd, moe, is er geen gevoel van vreugde. Als u de negatieve in alles, in weerwil van het feit dat alleen om je heen alleen maar goede dingen, mensen, het leven momenten. Dus ook jij, is het tijd om na te denken over de aanvulling van haar spirituele energie!
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
Hier zijn een aantal tekenen wijzen op de uitputting van de geestelijke energie:
- je geen zin in hun bestaan te zien;
- je constant het gevoel alsof op de verkeerde plaats, op hun gemak;
- u te bereiken doelen, maar het leven nog steeds niet interessant voor je krijgt;
- je niet het gevoel de vreugde van het leven, en u wilt dieper te begrijpen;
- je constant in een staat van onrustig en stress.
Hier zijn 6 eenvoudige stappen om uw spirituele energie aan te vullen!
1. Je moet blijven in stilte. U kunt een afgelegen rustige plek in huis te vinden, zitten of liggen comfortabel, je ogen dicht, en doe 5 keer diep adem. Houd er rekening mee dat de lucht die je inademt moet plaatsvinden, niet alleen in de borst, maar ook in de maag.
2.Syadte Sit back, sluit je ogen, connect palmen, als over te bidden. Duw je handpalmen en vingers naar elkaar, breng je handen op zijn voorhoofd, dan neergelaten in de regio in het hart. Het voorhoofd is een krachtige chakra - het derde oog, op het gebied van de borst - Anahata. Gerealiseerde verkeer dat u zal hen helpen om te intensiveren.
3.Potrite handpalmen tegen elkaar, om de warmte te voelen, plaats dan de linker hand in de navel gebied, en midden in het hart gebied. Zo kunt u 2 krachtiger chakra activeren.
4.C gesloten ogen, stel dat uit je handen in je lichaam schijnt wit licht flow. Het dringt dieper, je geneest en het winnen van alle belangrijke energiecentra. Stelt u zich dit stroomt door je lichaam, van de tenen tot het hoofd. Verschijnt rond je lichaam gloeien dat beschermt tegen externe factoren. U bent gevuld met energie uit deze wit licht.
5.Otkroyte ogen, opstaan, de handen en het gehele lichaam schudden. Mash licht.
6. Nu naar links om een glas water te drinken. En gedurende de dag, zorg ervoor dat u geen dorst. Drinken als je wilt en hoe je wilt.
Deze methode is de meest eenvoudige en betaalbare om hun spirituele energie van het lichaam te vullen en te genezen. Om effect werd vastgesteld, proberen om deze stappen uit te voeren op een dagelijkse basis voor minstens een week, de uitgaven op hen voor ten minste 15 minuten.
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
