Rustig en goede nachtrust - is de garantie van de gezondheid. Maar, zoals u kan slapen wanneer naast je snurken is je andere helft?
Mijn man snurkte wat zeker en vast de buren konden horen en zelfs kussen op zijn hoofd wordt niet opgeslagen.
Wat ik gewoon niet doen, en ik kneep zijn neus, en "schuim" dat meer dan rolde naar de andere kant, als gevolg, zowel in de ochtend wakker "gebroken" en prikkelbaar.
Cope met dit probleem, het hielp het ongeval.
Haar man brak zijn been en brulde naar het ziekenhuis. En er paren Kamer sprak over de complexe oefening, wat zal resulteren in de spieren van de keelholte en het gehemelte van toon.
Door middel van deze oefeningen tijdens de slaap, de lucht zakt niet door en heeft geen betrekking op het strottenhoofd.
Een set van oefeningen
1. Blaas de wangen en de "roll over" de lucht van de ene wang naar de andere.
2. Probeer taal kin te bereiken.
3. De onderkaak om te proberen naar voren te duwen, terwijl het duwen van haar hand, alsof het sluiten van de rug.
Dergelijke oefeningen worden regelmatig uitgevoerd door haar man 30 keer in de maand. En nu, zoals de vloer, de man niet snurken.
Deze oefeningen, adviseer ik om te doen in-wetten en zijn vader. Now "snurkers" niet in onze familie.
En als een persoon sliep - en dan begint de dag rooskleurig voor hem.
Hoe de lever schoon te maken zonder het gebruik van drugs
Ouderdom begint met de voeten, of liever met hakken
