Ketogeen dieet, waarom vind ik het gevaarlijk

Ketogeen dieet - een zeer modieuze onderwerp van vandaag, en helaas, veel mensen krijgen verslaafd aan het. Maar als je weet dat de biochemie en fysiologie, vlakke ondergrond, dan is elke wens versnellen de veroudering en verliezen de gezondheid (en dat is precies wat er gebeurt op het ketogeen dieet) kan niet aan de orde. En, wie kennis is niet genoeg is, zal ik links naar serieus onderzoek te geven.

Ketogeen dieet - een vermindering van de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten en een aanzienlijke toename van vet in de voedingVerzadigde en onverzadigde, plantaardige en dierlijke.

Ketogeen dieet echt geeft effect, de persoon verliest gewicht. Maar alleen op het eerste. Als u nog steeds te eten binnen het, het gewicht van de eerste om te herstellen, en vervolgens te verhogen. En er komt een gevaarlijke toestand van het lichaam, die aanhangers van ketogeen dieet niemand waarschuwde.

Noodzakelijke retraite.

Ketogeen dieet kan curatief zijn, als die in een ziekenhuis onder toezicht van artsen, en dan is de patiënt houdt bloed indicatoren.

Bijvoorbeeld, de ketogeen dieet Het is vermeld voor resistente (die niet ontvankelijk zijn voor behandeling geneesmiddel) van epilepsieOmdat het leidt tot remissie. Nogmaals, een waarschuwing - mits correct gebruikt, onder toezicht van een arts. toch Ze verliezen de gezondheid, maar het gebrek aan epileptische aanvallen is belangrijker.

Ook is het voorgeschreven met eindstadium nierfalen. De gegevens werden verkregen uit de korte termijn, single-center studies, maar hebben een positieve trend en is nader onderzoek nodig.

Er zijn werken waarin de bevindingen suggereren ketogeen dieet preventieve werking tegen de achtergrond van het vasten interval voor de ziekte van Alzheimer. Maar dit zijn voorlopige bevindingen die bevestiging nodig.

In de meeste gevallen, Ik heb aan de slachtoffers van ketogeen dieet, dat obesitas viscerale genoeg verdiend, vaak te behandelen. In feite, werden ze uit hun voedsel verwijderd koolhydraten en vetten worden toegevoegd.

Vet is, je kunt (en moet!). Net zoals je nodig hebt om koolhydraten en eiwitten te eten. Alleen matige evenwichtige voeding leidt tot gezondheid en levensduur.

Wat gebeurt er in het lichaam op de achtergrond van ketogeen dieet?

Na elke bloedmeel circuleert een grote hoeveelheid vrije vetzuren (Short - FFA). Er zijn meer dan mensen die meer rationeel te eten, met respect voor de balans van eiwitten, vetten, koolhydraten.

Eiwitten die deze FFA "vangen", en de functie in de eerste plaats in de lever. Waar ze zijn "extra" gevangen vetzuren? Op de "basis" - de lever. dus, als gevolg van de macht, de oververzadigde vet, zeer binnenkort zullen we non-alcoholische leververvetting ziekte te krijgen - NAFLD.

Parallel er nog een zeer onaangename proces - hetvelicheniya omvang en het aantal adipocyten - de cellen van vetweefsel.

Honderden duizenden jaren de mens leefde in omstandigheden van voedseltekorten en frequente hongersnood. Daardoor energieopslag plaatsvindt wanneer voedsel in overmaat. Dit is een belangrijk mechanisme van de menselijke overleving, kan deze niet worden gewijzigd (en godzijdank).

Tijdens het ketogeen dieet bleef overmatige inname van vet, vrije vetzuren wordt zo veel dat ze beginnen te worden opgeslagen, niet alleen in vetweefsel, maar ook vastleggen van andere organen en weefsels. Ze vormen rond het hart, de nieren, enz. capsules vet, vervangen door een werkende weefsel van het lichaam.

hoe Ik heb al geschreven, constante overmaat (en ongecontroleerd) vetopname in het lichaam kan leiden een vervetting van de pancreas (lipomatosis) die onmiddellijk verhoogt het risico op diabetes. Ten eerste omdat het overtollige vet weefsel, veroorzaakt onmiddellijk ontsteking en oxidatieve stress. Vanuit deze dobbelsteen pancreas cellenAllereerst is de belangrijkste beta en alfa-cellen die synthetiseren insuline, glucagon en andere hormonen. Ze zijn erg kwetsbaar voor oxidatieve stress. Ten tweede, de zeer Nuttige oppervlakte van de alvleesklier min wordt vervangen door vetweefsel. Dienovereenkomstig fysiek vermindert de productie van hormonen en enzymen.

Ontsteking is op de stijging - hoe meer vet, hoe meer processen, hoe groter de oxidatieve stress.

Als gevolg hiervan, komen we tot insulineresistentie (pre-diabetes) en een aantal geassocieerde ziekten, met inbegrip van de oncologie. er zijn link in de studie, die op een cultuur van borstkankercellen werd uitgevoerd, waaruit blijkt dat de toename van de ketonlichamen (op het ketogeen dieet krijgt veel van) droegen bij aan de progressie van tumorgroei en actief metastasize. Een mechanisme voor het verhogen onkoriskov, tegen oxidatieve stress, DNA-schade is de vorming van puntmutaties en een "bookmark" van toekomstige tumoren.

schade aan het endotheel ontsteking en de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, ook, het is geen geheim. Maar hier is de ontwikkeling van de schildklier pathologie bij kinderen met epilepsie en het ketogeen dieet een verrassing zijn geweest. Als onderzoekers vonden, hypothyreoïdie hebben ontwikkeld tegen de achtergrond van de schendingen van zink metabolisme, selenium, veranderen van de balans van neuropeptiden, zoals gamma-aminoboterzuur (GABA), met name tegen de jodiumtekort. Dit helpt bij het verminderen van de synthese van thyroxine hormoon en hormonale substitutietherapie zonder het ontwikkelen van niet-gecompenseerde hypothyreoïdie. Ook onverwacht bleek nierziekte, vooral nierstenen ziekte bij kinderen die zich tegen de achtergrond van ketogeen dieet.

Hier zijn de links

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316

Soortgelijke veranderingen en dieren waren. Het werd gehouden een poging om de effectiviteit van het ketogeen dieet bij patiënten met diabetes te beoordelen. De poging, op het eerste gezicht heel redelijk, omdat de meest effectieve behandeling van diabetes is gewichtsreductie door het verminderen van de hoeveelheid vetweefsel.

maar ketogeen dieet vermindert spierweefsel volume, en een toename van vet en vooral voor het gebruik op lange termijn.
Ketogeen dieet geleid tot het feit dat mensen met diabetes de prestaties zijn verslechterd, en de onderliggende ziekte, en het cardiovasculaire systeem. Velen van hen hebben de ontwikkelde cardiomyopathie, dat wil zeggen, de pathologie van de hartspier. Dit kan snel leiden tot hartfalen, die alle cardiologen en patiënten vrezen. Want het is, in feite is de laatste fase van al de moeite, die leidt in het bijzonder, en diabetes.

Een ander belangrijk aspect van onze gezondheid, dat wordt afgebroken op het ketogeen dieet, is het schending van het bloedcoagulatiesysteem door het aantal bloedplaatjes.
Er zijn veel verschillen. Sommigen geloven dat de vergrendelde rode spruit, tegen de achtergrond van dezelfde alomtegenwoordige ontsteking. Anderen geloven dat de bloedplaatjes membraan structuur verandert, als gevolg van de vervanging van een vorm van vet - fosfolipiden andere. In ieder geval moet het gebruik van geneesmiddelen die de bloedstolling beïnvloeden met behulp van het ketogeen dieet onder meer controle.

En de gegevens van 2019, toen in een studie met de toevoeging van zoetstoffen en natuurproducten die enkelvoudige koolhydraten op de achtergrond ketogeen dieet, het is onthuld remming van mitochondriale enzymen vanwege ketonen. Dat is op zichzelf spreekt over een zeer belangrijke overtredingen, niet gezondheidsbevorderende.

Maar waarom zo veel mensen als het ketogeen dieet?

Ten eerste, vet voedsel beter smaken dan een laag vetgehalte.

Ten tweede, het eet mensen snellerEn een deel, meestal minder. Echter, dit calorie verminderd volume, niet allemaal denken.

Ten derde, het gewicht in eerste instantie zeer snel verloren. Maar meestal, ten koste van waardevolle spierweefsel in plaats van vet, a priori, dat is schadelijk voor de gezondheid. En als vet te krijgen gemakkelijk, te groeien spieren, vooral na een bepaalde leeftijd - dit is een serieuze baan. En het hart, door de manier, is ook een spier.

En geen korting het feit dat het ketogeen dieet propagandisten gemanipuleerd wetenschappelijke feiten van de efficiëntie van een dergelijk vermogen voor een bepaalde categorie van patiënten, zoals epilepsie. Voor mensen met deze of andere neurodegeneratieve ziekten, ketogeen dieet daadwerkelijk bijdraagt ​​aan de onderliggende ziekte remissie. Maar zodra remissie wordt bereikt, ketogeen dieet is gestopt, omdat het met zich zal brengen, terwijl het voortdurend om het te gebruiken, andere gezondheidsproblemen, zijn niet beter dan die welke beschikbaar zijn.

Kortom, het ketogeen dieet - een onredelijke hoop voor het wegwerken van overtollig vetweefselen. Je verliest gewicht, maar alleen in het begin, en alleen door de spieren, dat verslechtert in plaats van het verbeteren van hun gezondheid.

Uw arts Pavlova