mijn post over koffie die logische vraag - wat te denken van thee, vooral groene?
Groene thee is beroemd ⁃ veel waardevolle stoffen genaamd polyfenolen, epigallocatechine gallate (EGCG).Dit is een van de meest krachtige antioxidanten. Over het belang van antioxidanten Ik heb al geschreven.
⁃ Dit polyfenol vermindert de activiteit van het enzym aromatase. Aromatase zet het mannelijk hormoon testosteron in het vrouwelijke estradiol. De term "mannelijke hormoon" of "female", eerder relatief. Ze hebben alle gedeelde, het enige verschil is in kwantiteit. Estradiol nodig is en mannen in bepaalde doses. Met het ouder worden, of onder invloed van slechte gewoonten of de gezondheid afwijking (of allemaal tegelijk), aromatase Het begint om overtollige testosteron, het saldo van hormonen in het mannelijk lichaam in de richting leunen om te zetten oestrogeen. Als gevolg van een sterk toegenomen risico op hart- en vaatziekten en kanker.
Groene thee, nogmaals, vermindert de omvang van de ramp, pacifying aromatase.
De vraag - Het doet geen pijn in dit geval, het drinken van groene thee voor vrouwen? Het antwoord is - geen. Groene thee zal nooit leiden tot een duidelijke vermindering van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam, en breng veel meer opleveren.
⁃ Deze zelfde polyfenol EGCG werkt als onkoprotektor, Het verminderen van de stimulering van de groei van nieuwe bloedvaten en formaties. Deze eigenschap heeft ook een negatieve kant - bijvoorbeeld, het is niet bevorderlijk voor het herstel na een kwetsuur en de toegenomen groei van de spieren na het sporten.
⁃ Ik herinner u eraan dat alle thee, hoewel zwart, hoewel groen, is het niet nodig om te drinken voor een maaltijd. Evenals koffie, deze drankjes zijn sterk absorberende middelen, en haalde er een veel voedsel voedingsstoffen. De spleet tussen het voedsel en thee - minstens een uur.
En tot slot, mensen denken vaak dat groene thee is een plant, en zwart, heel anders. Maar het laat met dezelfde bush - Camellia sinensis, maar doorgegeven verschillende types van fermentatie en thermische processen.
Green minst recyclebaar, dus het heeft meer voordelen.
