Wat zijn anti-oxidanten en waarom hebben we dus
In ons lichaam per seconde is een strijd van oxidanten en antioxidanten.
Oxidatiemiddelen worden geproduceerd als gevolg van verschillende oxidatiereacties, waaronder die om energieopwekking, zoals vetverbranding. Deze zogenaamde vrije radicalen - een molecuul met een vrij elektronenpaar, die neigen te reageren met andere moleculen.
Als vrije radicalen zijn zo veel, hun actieve positie in het leven tot geen goede argumenten: Kan de integriteit van de celmembranen en dat zeer slecht, DNA integriteit in gevaar brengen.
Bijvoorbeeld, als een of andere reden de belangrijkste bron van energie wordt vet (Met ketogeen dieet, honger, ontstekingen en overbelasting) dan is het bloed wordt gegooid veel vrije radicalen. En anti-oxidanten, die worden geproduceerd in cellen die niet genoeg hebben.
Een van de meest populaire theorieën van veroudering wordt geassocieerd met membraan beschadiging door vrije radicalen.
Dat is een van de research papers over het onderwerp.De meest krachtige antioxidant in het lichaam superoxide dismutase, SOD voor kort. Ik heb een versie van dat de samenklank met soda verwart mensen, en misschien is dit een van de redenen waarom veel zijn begonnen om actief te nemen soda "gezondheid." Dit is natuurlijk niet de moeite waard.
Om SOD uitgewerkt in het lichaam zij overvloedig calcium, magnesium, mangaan, zink, koper, D3 en vitaminen van groep B
Dat is de reden waarom mijn patiënten altijd tests doorstaan voor vitaminen: Bij het oplossen van complexe gezondheidsproblemen, is het noodzakelijk dat het lichaam was in tal van bouwmateriaal.
Als de ODS onvoldoende, het stikstofoxide (de belangrijkste signalerende molecuul, d.w.z. het zendsignaal van cel naar cel) gaat naar de donkere kant en een bron voor de vorming van de sterk oxidatiemiddel in het lichaam - peroxynitriet, die leidt tot DNA-breuken.
Interessant is dat sommige stoffen zijn oxidanten en antioxidanten. Een dergelijke stof is urinezuur.
Bijvoorbeeld, wanneer we het fruit te eten, dan is het metabolisme van fructose wordt gevormd zeer urinezuur, die ons beschermt tegen vrije radicalen.
Maar zodra we overdrijven, urinezuur wordt te veel, het begint te schaden zichzelf verschuift de balans in het voordeel van oxidanten.
Een ander zeer belangrijk op te merken dat de anti-inflammatoire antioxidanten zijn soldaten van het leger, omdat oxidatieve stress is een van de zijden van de ontsteking.
Waarom schrijf ik dit? Ik begon om twee belangrijke thema's - over thee en over het ketogeen dieet, en het is een noodzakelijke proloog.
Uw arts Pavlova
