Oekraïense moeder en wetens zoals bananen - deze vrucht is geschikt voor snacks voor kinderen. Geopend schil, en een kind gelukkig!
Het kan zijn op het niveau van vitaminen bananenen toegeven aan onze bessen en bananen hebben nog steeds een beetje van vitamine E, C, beta-caroteen, B-vitamines Vruchten bevatten serotonine, heeft positieve effecten op het lichaam. Het helpt om een goed humeur te behouden, dus het wordt ook wel het hormoon van vreugde.
Waarom bananen moet worden gegeven aan kinderen?
Bananen bevatten veel kalium, meer dan een erkende bron van minerale stoffen zoals abrikozen. Het is noodzakelijk voor het welzijn van het hart, de normalisering van de water-zout stofwisseling - wordt vooral gewaardeerd door aanstaande moeders. Maar voor de baby kalium is nuttig omdat het bijdraagt aan de ontwikkeling van de hersenen.
Een groot pluspunt bananen: ze bijna nooit allergieën veroorzaken
- Geprakte bananen worden aanbevolen als aanvullende voeding 7-8 maanden. Hij heeft een zachte structuur, goede verteerbaarheid, zoete smaak.
- 25 mg Magnesium bevat gemiddeld per 100 g pulp. In combinatie met calcium, het bevordert de vorming van sterke botten en tanden.
- In gemengde fijngestampte bananen met een goede combinatie van courgettes, spinazie. Volwassen kinderen laten stukjes banaan - zoals grijpen voedsel.
Bananen voor kinderen: de voors en tegens van deze vruchten, hoe te kiezen, is er een winkel / istockphoto.com
Hoe te gebruiken en op te slaan bananen
- Koop de beste vruchten zijn niet helemaal geel en met groene staarten. Huizen staarten wrap vershoudfolie en houden de hele borstel. Maar houd bananen in de koelkast mag niet worden: ze donkerder en verslechteren.
- Gesneden ruwe banaan ongewenst. Geschild en in schijfjes de vrucht (de resten na de vakantie) per dag in de houder opgeslagen snijden.
- Bananen zijn geschikt voor snacks voor kinderen: als opzettelijk verpakt in een dichte schil. Maar voordat u uw kind fruit geven nog steeds nodig om zeker te zijn om grondig te wassen!
Bananen voor kinderen: de voors en tegens van deze vruchten, hoe te kiezen, is er een winkel / istockphoto.com
Dessert recept "Banaan van de aardbei" Delight "
ingrediënten:
- 1 banaan
- 150 g aardbeien (kan worden ingevroren)
- 2 el. l. glazuursuiker
- 80 g zachte kaas kind
voorbereiding: slice banaan met kaas en zwaait. Giet in een glas half. Top - plaatst u voorzichtig de aardbeien, puree met suiker.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: wat te koken voor het ontbijt kind met een banaan
