In de afgelopen week kreeg veel vragen en opmerkingen over de verhalen over cholesterol. Link aan de onderkant van dit artikel. Zodra duidelijk werd dat niet alle lezers de betekenis van cholesterol te begrijpen. Laten we het analyseren van de punten en in het proces zal verduidelijken.
Cholesterol - het is een vetachtige stof die aanwezig is in alle cellen van ons lichaam is. Het is over het algemeen gevonden in alle dierlijke cellen, maar niet in planten. In feite, cholesterol - het is niet vet, en alcohol. Het stabiliseert de membranen van onze cellen, het lichaam synthetiseert het van veel hormonen.
Ons lichaam is heel gemakkelijk om cholesterol te maken van iets, en toch krijgen we cholesterol uit de voeding. Cholesterol we nodig hebben. Maar van een overmaat cholesterol wordt snel ontwikkelende atherosclerose die de bloedstroom in de bloedvaten van het hart of de hersenen kan blokkeren. Vanuit dit gebeuren hartaanvallen of beroertes. Het blijkt dat voor cholesterol om bekeken te worden.
We hebben allemaal verhalen over hoe mijn opa zijn hele leven aten spek en leefde tot 95 jaar zijn. Op dezelfde manier als iedereen heeft een verhaal over hoe iemand vond een portemonnee met de volledige patch binnen. Ze hadden geluk.
Laten we eerlijk zijn. Als iemand gelukkig genoeg om het geld te vinden, maar dat betekent niet dat, in plaats van het werk moet u de straten en kijken lopen de portemonnee. Dus zal sterven van de honger.
Dus cholesterol is hetzelfde over het verhaal. Hoog cholesterolgehalte in het bloed verhoogt het risico op een hartaanval of beroerte, van waaruit men kan sterven. Maar dit is slechts een risico. Dit betekent dat er altijd een gelukkig man, die zal leven 95 jaar.
De loterij en casino's zelden te winnen, maar de mensen willen geloven, zodat zij het risico en geld uitgeven. In het geval van cholesterol voor frivoliteit moet je geen geld, en het leven te betalen.
Laten we verder te onderzoeken. Cholesterol zelf is niet drijvend in het bloed. Hij is er gewoon niet opgelost. Cholesterolgehalte in het bloed kan worden gevonden in de samenstelling van lipoproteïnen. Dit vetoplosbare verbindingen met eiwitten.
Lipoproteïnen zijn verschillend, maar meer belangrijk voor ons twee groepen: low-density lipoprotein en high-density lipoproteïnen.
LDL-cholesterol uit de lever overgebracht door het hele lichaam. Als er veel cholesterol, zal het zich ophopen in de slagaders en hartaanvallen te beginnen met allerlei beledigingen. Daarom wordt low-density lipoproteïnen genaamd "slechte" cholesterol.
Het is duidelijk dat er ook "goede" cholesterol. Dit high-density lipoproteïnen. Ze zijn goed omdat ze de cholesterol terug naar de lever te slepen. Hij zal dus minder schepen scoren.
Laten we nu uitzoeken van de fouten. De plantaardige olie geen cholesterol. En in de ongelukkige palmolie geen cholesterol, ook. Het is allemaal een ander verhaal, dat ook wordt besproken. Als de fabrikant van plantaardige olie op het product zegt dat het geen cholesterol, het is oneerlijk. Ik doe dit niet graag.
Kom op. Guess - als er in Eggs "slechte" cholesterol? Nee. De eieren hebben een normaal cholesterol. Bad, zal hij in onze lever die om te zetten in low-density lipoprotein. Ons lichaam bepaalt waar om cholesterol te zetten. Als het lichaam en laat vrednichaet cholesterol aan slechte daden, dan zal hij inname van cholesterol uit de voeding te beperken en beperken zijn de inname van een aantal andere ongezonde vetten, met inbegrip van de lever ponadelat "slechte" cholesterol.
Vraag in de commentaren is onduidelijk en zal verder analyseren.
Als je van het artikel, zet dan de Huskies en abonneer je op mijn kanaal.
Lees mijn artikel over onzin over cholesterol:
Onzin over cholesterol
