Hallo lieve lezers! Vandaag de dag, praten over het recept bereiden van gezonde maaltijden, die de viscositeit van het bloed zal verminderen, het versterken van de bloedvaten en normaliseert de bloeddruk.
Veel mensen weten dat gezonde hemodynamica hangt af van vele factoren: oefening, levensstijl, de afwezigheid van ziekte. Het is gevestigd in een bijzondere plek, en goede voeding. Het lichaam krijgt de noodzakelijke mineralen uit de voeding. Daarom kunt u op dit moment om kennis te maken met formules die normaliseren zal helpen bij het functioneren van het cardiovasculaire systeem. En ja, laten we beginnen!
In ziekten en aandoeningen moeten een arts te raadplegen. Voor het gebruik van de salade, een deskundige raadplegen.
ingrediënten:
Het hele geheim van gerechten, ligt in de ingrediënten. Ze bevatten een evenwichtig geheel van sporenelementen (betaïne, polyfenolen, bioflavonoïden) En vitaminen (A, B2, B9, C, PP, E). Deze stoffen vloeibaar bloed versterken vaatwanden en gunstige invloed leverfunctie.
Wat zijn deze ingrediënten? In feite is het heel gewoon producten, maar hun combinatie verhoogt de gunstige eigenschappen.We hebben nodig:
- 2 kleine appels;
- 1 bieten;
- een halve citroen;
- granaat (50 c);
- peterselie (branch 1);
- 4 eetlepels olie (olijfolie).
Het recept van:
Spoelen met water producten. Schil appels geschild, zonder klokhuis en met bieten in kleine stukjes gesneden. Knijp citroensap en meng met olijfolie. Vul dit mengsel van gesneden producten, voeg granaatappel zaden en peterselie - mengen. Nu kun je de salade te verwijderen in de koelkast of genieten van een aangename smaak in een keer.
Ik zou dankbaar zijn voor zijn "duim omhoog👍". Dank u voor uw aandacht.
Postscriptum Als je een hoge bloeddruk hebt, is het raadzaam om kennis te maken met een aantal regels voor de normalisatie (artikel "De basisregels van de hypertensieve").
Lees ook op het kanaal - Recept "drank van bloedproppen": verdunt het bloed schepen en versterken
