Hallo lieve lezers! Vandaag zullen we het belangrijk onderwerp en praten over de belangrijkste oorzaken van diabetes te bespreken.
Diabetes mellitus is een vrij veel voorkomende ziekte. De diagnose heeft bijna 419 miljoen. mensen (volgens de WHO statistieken). Er treedt pathologische insuline hormoon, waardoor glucose in het bloed vaten verhogen.
Meestal stabiel hyperglycemie niet spontaan optreden. Door deze duwen van een heleboel verschillende factoren voor een lange tijd. Het is belangrijk om ze te herkennen in de tijd, te realiseren en beginnen te elimineren.
Die gevoelig zijn voor een hoge bloedsuikerspiegel?
Prediabetes - randvoorwaarde bij het glucosegehalte is 5,6-6,9 mmol / liter. Deze "call", die eenvoudig is verplicht om de hulp van een specialist te zoeken.
Een van de meest voorkomende oorzaken - is de aanwezigheid van overgewicht. Iemand zal zeggen: "En wat doet het extra gewicht? Ik was blij met alles en ik voel me goed! Ja, ik heb een bot breed". Maar in feite zal elke arts u vertellen dat de reden ligt in het vetweefsel. Overmaat vetmassa verlaagt de gevoeligheid van cellen voor insuline, de bloedsuikerspiegel verhoogt.
De tweede reden soepel volgt uit de eerste. Dit betekent echter geen invloed op de structuur van het lichaam (de persoon kan dun zijn). Dit is te wijten aan slechte voeding. Pre-diabetes is gevoelig voor de liefhebbers van zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen. Bakkerijproducten bevatten grote hoeveelheden koolhydraten. Soms is het lichaam is eenvoudigweg niet in staat om hen te verteren, vanwege het beperkte aantal enzymen.
Een andere belangrijke factor die de kans op het ontwikkelen van diabetes verhoogt - erfelijkheid. Ja het is, het kan "likken", zelfs helemaal gezond persoon (mits de voorbode van ziekte worden genegeerd). Genen dragen informatie die verantwoordelijk is voor de fysieke conditie en gezondheid.
Hoe kan het ontstaan van diabetes te voorkomen?
Met het oog op de risico's van de ziekte te minimaliseren, proberen vast te houden aan enkele eenvoudige regels:
- Start toezicht op hun dieet: Eet zuivelproducten (kaas, yoghurt) en eet meer lokaal fruit (Appels en peren) en groenten (courgette, aubergine) en kruiden (peterselie, dille);
- Probeer om vaker te lopen. Zelfs een kleine wandeling verbetert de stofwisseling en versterkt het cardiovasculaire systeem;
- Als "slecht" erfelijkheid, proberen om medische examen in de kliniek een keer per jaar. Periodieke bloedonderzoeken voor suiker.
Als iedere persoon ten minste één oorzaak van diabetes zal elimineren, zal het helpen om een aanzienlijke verbetering van zijn gezondheid. En het belangrijkste in ons leven. Ondersteuning artikel, "Like" 👍, omdat het meer mensen ziet.
Bedankt voor het lezen tot het einde. De auteur zal u dankbaar zijn als u zich abonneren op een kanaal en deel uw artikel op het sociale netwerk.
Meer informatie op de site "Mijn medicijn 24".
Lees het kanaal -"Onderdrukken een maaltijd, en daarna is er niemand?".Tijdens de maaltijd, kan stukken voedsel "de verkeerde manier" te krijgen. Hoe kun je jezelf te helpen en niet stik als er niemand in de buurt?
