Vitaminen voor het haar niet alleen het verbeteren van hun conditie, maar ook dienen als een goede preventie van haaruitval. Vandaag de dag, een korte blik op wat er in het bereik van ingrediënten zou moeten zijn om de haargroei aandoeningen te verminderen.
Bijhouden wat van ons haar: B-vitamines, antioxidanten, zwavelbevattende aminozuren en sporenelementen (calcium, zink en selenium). Geïdentificeerd 4 groepen, zodat het gemakkelijker is om te onthouden. Want zoals beginnen overal de Talmoed noodzakelijke componenten te schilderen voor het haar, na het lezen van de laatste paragraaf, je vergeet wat er in de vorige 20 werd geschreven.
Elk van de vier groepen hierboven geschetste werkt met de hoofdhuid op verschillende manieren, zoals elk van de vitamine B-groep Deze verschillen maken het mogelijk om een individuele benadering van de keuze van een vitamine cocktail ingrediënten, met alle problemen op te lossen in de loop van haar behandeling.
Als je haar is beschadigd door UV-licht, de benodigde vitaminen met antioxiderende eigenschappen, waaraan vitaminen C en E. hebben
Broze en gespleten punten nodig vitaminen met zwavel-bevattende aminozuren en is niet overbodig foliumzuur en vitamine B5 en B15 voegen.
Zwavelhoudende zuur - dit is onze taurine, cystine en methionine. taurine vervat in een vis en zeevruchten (vooral krabben). cystine - zuivelproducten, vlees, vis, noten, zaden en peulvruchten, een beetje knoflook, broccoli, uien en rode paprika. methionine - eieren, vlees en vis, granen (tarwekiemen en haver), sesamzaad, linzen, pinda's, bruine rijst, maïs en bonen.
onthouden: cystine + vitamine C + selenium bomb = antioxidant van de drie meest krachtige antioxidanten. Met een dergelijke ontploffende bom haar niet kan eventueel worden ongezond.
Taurine en methionine - een "antidepressiva". Hun snelheid in het lichaam onderdrukt eigenlijk stress. Het feit dat deze twee aminozuren hebben antidepressieve werking - het is zeer belangrijk voor haar als In de praktijk zijn de meeste van de oorzaken van alopecia trichologists gereduceerd tot psycho-emotionele toestand patiënt.
Over B-vitamines zal veel hier geen verf, omdat ze al mijn eigen artikel had. Ik publiceerde het afgelopen jaar, en is het onwaarschijnlijk dat je nu wordt gevangen in de tape :-) over vitaminen een verwijzing naar het artikel om het haar te versterken - aan het einde van het artikel.
In het kort zou ik zeggen dat nodig zou zijn flesjes thiamine, pyridoxine en cyanocobalamine. Ze voegen (individueel of thiamine B6 tot B12) in uw favoriete shampoo en krijg je thuis een professionele shampoo voor haar met het bouwmateriaal. Maar vergeet niet: rijk aan vitaminen B shampoo of masker een accumulerende werking, dat wil zeggen, elk gebruik van het resultaat zal beter en beter. En na de eerste aanvraag niet wachten op een wonder.
Tot slot zal ik zeggen over dat, welke vorm van vitaminen en mineralen effectief werken. Vitaminen in de vorm van tabletten op het effect van de langste, omdat het lichaam alle nuttige onderdelen op hun eigen zal verspreiden, en de huid van het hoofd is het een kwestie niet in de eerste plaats.
Derde plaats neemt de efficiëntie van serum en andere outdoor laagmoleculaire stoffen molecuulgewicht. Second Place - de injectie, en de manier waarop de injectie niet altijd naar buiten komen duurder loop van pillen of dure externe apparatuur.
En in de eerste plaats, natuurlijk - mesotherapie. In dit geval verschaffen van gerichte afgifte vitamine cocktails rechtstreeks aan de haarfollikel.
Zet een "thumbs up" als je wilt meer interessante materialen voor haarverzorging en kleuren!
Op alle vragen te schrijven me berichten VC groep of direkt in Instagrame.
zie ook
Wat u moet weten over B-vitamines te versterken en haargroei
