Het gaat over het feit dat helpt om hun natuurlijke collageen te ontwikkelen. Wat vitaminen en andere stoffen die nodig zijn voor de productie van dit eiwit, die geheel verantwoordelijk voor de vorming van bindweefsel tussen de spiervezels en cellen.
In de loop der jaren heeft het collageen zwakker en zwakker. Invloeden van buitenaf (crèmes, serums, etc.) hulp hydrateren alleen de huid en helpen om meer collageen te produceren, kunnen we alleen maar ofwel injecteren of consumeren van de nodige stoffen.
Essentiële vitaminen: A, C, E, F, D.
In visoliën, levertraan, boter, eigeel, squash, abrikozen, wortel en spinazie bevat vitamine A.
Vitamine C - citrusvruchten, bessen (bosbessen, bessen, enz.), Appels, kaki en andere vruchten (met het is eenvoudig).
Veel vitamine E in peulvruchten, dierlijke lever, spruitjes en broccoli, plantaardige olie, kippeneieren, kersen en duindoorn.
Vitamine F is te vinden in visolie, pinda's, maïs, avocado, havermout en zwarte bessen.
Vitamine D in aanvulling op de zon is te vinden in meer in zeevis, zuivelproducten en visolie.
Al deze vitaminen biedt keto-dieet, het is voor mij de meest verstandige dieet van allemaal.
Essentiële mineralen: silicium, ijzer, zwavel en zink. Deze goede velen in de zemelen, peulvruchten, granen, levertraan en rundvlees lever.
Nu verkocht meer voedende collageen. Het is geen onzin bij NCBI (en deze winkel is slim op het gebied van schoonheid en gezondheid studies) hebben een hoop werk, die van en naar dat het nemen van collageen in bewijzen - een stuk werk, en het beïnvloedt de productie van natuurlijke collageen.
Eet goed en blijf voor altijd jong en mooi :-)
Zet een "thumbs up" als je wilt meer interessante materialen voor zelfzorg en de huid van het gezicht!
Op alle vragen te schrijven me berichten VC groep of direkt in Instagrame.
