Leefde, de impact op ons gezicht in de vorm van rimpels en verslapping van de huid. iedereen leeftijd-gerelateerde veranderingen niet voorbij, maar kan en moet omgaan met hen. Een hulp in deze moeilijke geval zal zijn 5 cosmetica regels die voor een lange tijd om de versheid en de jeugdigheid van de huid te behouden.
1. wear zonnebrandcrème
Ultraviolet licht geeft ons een tan, in plaats van het nemen van kostbare vocht. Degenen die graag tijd door te brengen in direct zonlicht, het risico van vroegtijdige rimpels en ouderdomsvlekken. Draag altijd zonnebrandcrème, zelfs als je te lopen door de kleine stad.
2. rechts te eten
In alles wat betrekking heeft op dieet, moet u voldoen aan de maatregel. De juiste voeding - een belofte niet alleen schoonheid, maar ook de gezondheid. Ziekten en overgewicht vermoeiend het lichaam, waardoor het zieken.
Drink meer water, op te nemen in uw dagelijkse menu van verse groenten en fruit, neem maaltijden regime - en al snel zul je worden getransformeerd.
Probeer ook om de consumptie van zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen te minimaliseren. Deze producten hebben een groot aantal snelle koolhydraten. Diegenen die de maag, gaan een chemische reactie die interfereert met de productie van collageen.
3. Niet vooruit te gebruiken anti-aging crèmes van de tijd
Veel vrouwen toegeven dat dezelfde fout: ze zijn van jongs af aan beginnen om de huid Het gebruik van de Zorg, ontworpen voor oudere vrouwen.
In al deze potten zijn niet alleen geschreven "35+". Elk van deze instrumenten is gericht op het oplossen van specifieke problemen, en jonge huid is van geen voordeel. Het is beter om te kopen kwaliteit toning lotion en moisturizer.
4. Reinig de huid voor het slapen gaan
Aan het eind van de dag blijft de stad stof op ons gezicht. Het wordt gemengd met een natuurlijk vel afscheidingen en de make-up laag een combinatie produceert knalgas effect.
Als u geen make-up af te wassen 's nachts, door' s morgens persoon verwerft doffe ongelijke kleur die meer dan een uur zal duren. Dus niet verwaarlozen water behandelingen voor het gezicht en het actief te gebruiken reinigingsmiddelen.
5. regelmatig genoeg slaap
Onderschat niet de schade van slaaptekort. Wanneer een persoon ervaart een gebrek aan slaap, het lichaam begint te krachtig te produceren een stress-hormoon.
Het verstoorde de natuurlijke loop van de metabole processen, als gevolg van wat uiteindelijk stopt met de productie van collageen in Probeer dezelfde slaap ten minste 8 uur per dag en regelmatig te verluchten de slaapkamer - de frisse lucht is goed voor de huid.
