Snel, lekker en gezond kip braadpan met tender courgette. Dit gerecht combineert vlees en bijgerecht. snel en gemakkelijk te bereiden. U kunt koken in de oven, en nog gemakkelijker te multivarka. Mijn familie en de kinderen hou echt van dit gerecht, probeer het en je.
Je hebt nodig:
Fillet - 200 g;
Zucchini - 200 g;
Egg - 2 stuks;.
Zure room (kan vervangen mayonaise) - 3 eetlepels.;
Uien - 1 pct.
Cheese - 100 gram;
Knoflook - 2 teentjes;
Zout, specerijen - naar smaak.
1. Rinse filets. Zucchini gereinigd van de huid, verwijder de pitten. Uien en knoflook schoon.
2. Courgette grof rooster en knijp het sap.
3. Filet in grote stukken gesneden en krukassen door een vleesmolen en zet de boeg.
4. Combineer courgette en filets, voeg 2 eieren, knijp de knoflook, zout en peper naar smaak. Roer.
5. Doe het mengsel in een ovenschaal of schaal Multivarki (pre-gesmeerde olie). Strijk de bovenkant glad met een lepel en zure room.
6. Bak gedurende 50 minuten in multivarka in de "gebakken" in een oven of 30-40 minuten op 180 graden.
7. Gedurende 10 minuten gaar ovenschotel dik bestrooid met geraspte kaas. En zet de oven weer in de.
Snijd in stukken a la carte, kunt u versieren met verse kruiden en serveer. Erg lekker en mals! Bon appetit!
Net als het recept? Delen op sociale netwerken, zet de Huskies en zich abonneren op het kanaal!🌷🌷🌷
