Onderzoek wetenschappers lang geleden bewezen dat wat we eten heeft een directe impact op het cardiovasculaire systeem van het lichaam. Alle CVD in een of andere verbonden met de verkeerde voedsel weg. En de belangrijkste fout gemaakt door patiënten met een zieke bloedvaten en het hart - het is de overmatige inname van voedsel rijk aan eiwitten en vetten van dierlijke oorsprong. Als gevolg hiervan, in 50, 40 en zelfs 30 jaar in de vaten van de bevolking vormen atherosclerotische plaques, de verslechtering van de bloedstroom en verhoging van het risico op een beroerte, hartaanval, trombose en spataderen.
Welke producten zijn schadelijk voor bloedvaten?
Het voedsel dat we eten moet noodzakelijkerwijs worden afgewogen. Hoog gehalte in levensmiddelen één component (vet, koolhydraat of eiwit) is beladen met de meest negatieve gevolgen. Verstoorde spijsvertering proces, en het is zeer belangrijk voor het lichaam. Zo wordt cholesterol niet geoxideerd, als je niet genoeg vitamines. Dat is de reden waarom het vlees is het beste gegeten met groenten, waar de meeste van deze vitaminen in overvloed.
Wat zijn de specifieke producten kunnen schadelijk zijn voor de bloedvaten?
1. suiker. Ja, glucose is belangrijk, het geeft een persoon energie. Maar eten suikerhoudende voedingsmiddelen zijn het beste in de ochtend (in de ochtend), en vervolgens het lichaam met fysieke inspanning. Zo niet, zet glucose in vet, dat, klomp schepen inclusief.
2. alcohol. Dit is de belangrijkste vijand van de CAS. Alcohol samenstelling (en tot op zekere hoogte aanwezig zijn in een sterk alcoholische drankjes), zodat de elasticiteit van de bloedvaten vermindert en bevordert de accumulatie van toxine in het menselijk lichaam.
3. Vlees na verwerking - worst, worst, ingeblikt voedsel. In hen, behalve vlees (vaak in kleine aantallen), bevat veel conserveringsmiddelen en andere stoffen die schadelijk zijn voor het organisme.
4. Sauzen uit de winkel. Natuurlijk, ze maken voedsel smakelijker. Maar toen ze gewoon niet hebben! En meestal, schadelijk. Palmolie, conserveringsmiddelen, enzovoort. Dit alles is letterlijk verstoppen de bloedvaten, waardoor een negatieve invloed op hun algemene conditie.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
