Angst voor oncologie is een van de sterkste vrees van de moderne mens, bang voor hun gezondheid. Dat is de reden waarom veel mensen proberen om de wetenschappelijke aspect van het probleem te begrijpen, om eindelijk te begrijpen wat alle van de risicofactoren voor kanker en hoe ze te vermijden?
Iemand meldde zich als gevolg van beperkingen: bijvoorbeeld, weigert melk of vlees, suiker en / of zout, palmolie of iets anders "schadelijk". Het wordt een veganist of rauw foodists frukturiantsem, zo niet ophouden te gebeuren op de zon.
Anderen zoeken "wonder" middelen, zoals schimmel, vitamine B17 of sjamanistische elixers. En ze beginnen te "preventie" te nemen, voor het geval.
De goedkeuring van een concept - een kwestie van geloof. En, wetende dat er allerlei onderzoek gefinancierd door farmaceutische bedrijven die zijn alleen geïnteresseerd in winst, wil je niet te geloven in wat dan ook.
Echter, er zijn een paar basisregels, waarna, is het mogelijk om het risico op kanker te beperken. Of opsporing van de ziekte in een vroeg stadium:
1. Gescreend worden ten minste eenmaal per jaar
Doe een echo van belangrijke organen, evenals de borst X-ray, mammografie, bloedonderzoek (algemeen en biochemie).
2. Afmelden voor 100% maar bewezen risicofactoren
Slechte gewoonten, zonnebank, eten en schadelijke chemische stoffen in het voedsel, cosmetica, huishoudelijk gereedschap. Heeft hormonale pillen, aflatoxines en andere giftige stoffen niet te gebruiken.
3. Behoud van een goede gezondheid, voor zover mogelijk
Beat kanker in een vroeg stadium kan alleen gezond (anders) mensen. Dezelfde chemotherapie overleven alleen sterk lichaam. Het is noodzakelijk om hun gezondheidstoestand te bewaken, te behandelen in een tijdig eventuele acute aandoening, niet waardoor ze te verplaatsen naar een chronische ziekte. Discontinu ontgifting (schoonmaak procedures, palen, etc.). Doe fitness, zwemmen, wandelen. Vermijd overgewicht.
4. Minimaliseer stressfactoren
Elimineer giftige relaties, laat mensen die je te vernietigen. Als het werk is deprimerend, en het moet worden veranderd - niet ver van alles wordt gemeten door middel van geld, gemoedsrust is belangrijker dan ooit. Probeer om risicovolle situaties te voorkomen.
5. cultiveren vreugde
Het biedt mogelijkheden voor creativiteit, goede daden, goede relaties met anderen. En het creëert een gunstige omgeving voor het leven en de gezondheid.
Als u allemaal het bovenstaande in dienst kan niet meer bang te zijn en om het vertrouwen dat de oncologie nooit uw wereld te vernietigen.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
