Call to "positief denken" is op dit moment zeer populair. Met een lichte hand van coaching goeroe, deze "heilige" zin verliet de reclame-industrie en stevig zijn intrek genomen in het leven van gewone mensen die dromen van succes en vrede.
En, als, dit werkt echt, omdat samonastroy is niet geannuleerd. Echter, veel professionele psychologen, in tegenstelling tot een dergelijke uitlegging van positief denken. Ze zijn er zeker van dat er gewenste veranderingen in de aanpak van slechts twee belangrijke punten.
Langs de weg, met critici beweren psychologen geven advies over hoe u de gewenste wijzigingen waren het meest effectief.
Om te leven in harmonie met zichzelf en met de buitenwereld, vergeet niet:
1. Het probleem van de (eventuele) verborgen oplossing.
Adepten van positief denken zijn ervan overtuigd dat in het algemeen zeer positief moeten kijken. Ruzie met man / vrouw? Great! Heeft u een reden om tijd door te brengen in alle rust, alleen met zichzelf. We screwed up in het rapport en kreeg een uitbrander van de baas? Nog beter! Nu kunt u met een gerust hart op zoek naar een nieuwe baan, waarbij uiteindelijk al je talenten zal worden gewaardeerd. Dit is zeker de aanpak van het mega-positief. Maar goed voor losse nummers. Als de problemen worden herhaald met benijdenswaardige regelmaat, zo'n houding doet denken aan de struisvogel positie, het begraven van zijn hoofd in het zand. Je moet kijken naar de situatie onpartijdig en proberen om het te analyseren. En nog belangrijker, maakt u de juiste conclusies trekken.
Daarna iets zeker, en het blijkt dat een ruzie met haar man niet het gevolg zijn van een mismatch van personages, en te wijten aan het feit dat beide niets te maken had. De fouten in het rapport werden gemaakt na een slapeloze nacht hebben doorgebracht kijken naar de show.
2. De werkelijkheid is beter dan het lijkt.
De verstandigste aanpak is van vitaal belang, volgens deskundigen - is te waarderen wat je hebt, hier en nu. Zodra we stoppen om te waarderen wat we hebben, droomt van iets anders, verliezen motivatie, en de droom is "niet bereid" om te draaien.
Bijvoorbeeld, ik wil om te verhuizen naar de zee, en we proberen dag en nacht, verbeelden golven en palmbomen in al zijn glorie. Maar Acacia buiten het raam we gewoon vervelend. We willen niet op te merken hoe goed het is in bloei of sneeuwvlokken. En tegen deze irritatie verplaatsen van alle uitgesteld en uitgesteld. Alsof "iemand" gelooft niet dat de golven en palmbomen zal worden gewaardeerd en zal niet leiden tot irritatie, net als de arme ding acacia.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
