Degenen die bekend zijn met hoofdpijn zijn zich er terdege van bewust dat dit een vreselijke toestand is, waardoor u vaak uit het gebruikelijke ritme van het leven komt. En wat te zeggen als het niet alleen hoofdpijn is? We hebben een aantal richtlijnen voor u opgesteld om u te helpen bij het verlichten van migrainepijn.
Migraine symptomen
U kunt aan de hand van de volgende symptomen zien dat u migraine heeft:
• U kunt geen licht verdragen.
• U heeft hoofdpijn door harde geluiden.
• U heeft uw eetlust verloren en reageert niet goed op geuren.
• Misselijkheid is begonnen en u heeft de neiging om te braken.
• Pijn is geconcentreerd aan één kant van het hoofd.
• Een schouder of nek begint pijn te doen met het hoofd.
Migraine symptomen en behandeling
Als u denkt dat u op het punt staat een migraineaanval te krijgen, probeer dan de volgende aanbevelingen:
• Drink een klein kopje gevriesdroogde koffie of koffie met hele bonen, of neem een contrastdouche om uw bloedvaten te laten verwijden en wat pijn te verlichten.
• Neem kalmerende middelen en ga liggen. Probeer indien mogelijk te slapen.
• Geef uzelf een voetmassage, met bijzondere aandacht voor punten op uw tenen. Het helpt ook bij de behandeling van migraine.
• Neem pijnstillers, maar houd er rekening mee dat het alleen zin heeft totdat de pulsatie in de slapen begint.
• Probeer jezelf te isoleren van alle irriterende stoffen in de vorm van fel licht, geluiden, geuren. U kunt oordopjes inbrengen of een oogmasker dragen.
• Neem een bad met warm water en dompel af en toe met uw hoofd onder water. Houd er echter rekening mee dat dergelijke hete baden gevaarlijk kunnen zijn voor hartproblemen.
• Wrijf mentholzalf in de whisky en bind een zakdoek of verband over je hoofd.
• Dompel uw handen onder in zeer koud water, zelfs met stukjes ijs. Bewaar de borstels daar totdat het water op kamertemperatuur is.
Hoe zeer ernstige migraine te verlichten
Als de aanval erg hevig is, gebruik dan triptanen, dit zijn sterke medicijnen die hoofdmigraine snel aanpakken.
Het goede van deze medicijnen is dat ze specifiek zijn ontworpen om migraine te verlichten. Maar het belangrijkste aan hen is dat triptanen moeten worden gedronken in de eerste 30 minuten nadat de eerste tekenen verschijnen.
In de geneeskunde worden deze 30 minuten het "migrainevenster" genoemd. En als een persoon op tijd triptanen drinkt, kan pijn in de regel worden geëlimineerd en worden alle symptomen geëlimineerd.
