Lichte oefeningen in de vorm van spelletjes die gericht zijn op versterking van het spierstelsel en de coördinatie van de ontwikkeling. De oefeningen zijn niet ingewikkeld en kan gedaan worden met het kind thuis, op de weg naar de kleuterschool of op een wandeling.
Na een jaar, wanneer kinderen leren lopen, worden ze zeer beweeglijk. Nu is de perfecte tijd voor de harmonieuze lichamelijke ontwikkeling van het kind. Dat zijn onder meer het spelen van oefeningen voor de kinderen? En dat is gericht thuis te oefenen? Wij zullen u vertellen in dit artikel.
Hoe dat te doen?
- In geen enkel geval niet maken. Geen enkel kind in de stemming van vandaag - maak je geen zorgen. Dwingt je te ontmoedigen de wens om deel te nemen aan lichaamsbeweging.
- imitatie - de basische kern. Kids in deze tijd van "Two Times-fly". U kunt de oefeningen te doen met hem of vragen om een konijn of een hond te tonen.
- Kijk naar de toestand van de gezondheidbaby. Slechte hem? Hij wil slapen? Laten rusten, zal de tijd om uit te werken.
- Van eenvoudig tot complex. Je ziet dat het kind moeilijk om oefening te doen? Vereenvoudigen.
- lof kindje. Je hebt het - de sterkste, de gezondste, de coolste! Is het niet?
- Alles met mate. 10-12 minuten is genoeg voor deze jongen.
Het lopen van de wandeling
Huizen snaren op de straat met krijt, trek je een kleine baan. Laat uw kind lopen langs het pad, waardoor de voet op de been en behoud van evenwicht. Voor het pad verder te gaan dan het onmogelijke. Dan is de weg versmalt en verlengen. Deze oefening ontwikkelt de vaardigheden van het lopen en coördinatie.
walking zijwaarts
Stap opzij om een baby te lopen gekanteld te onderwijzen. Voet naar voet, links en rechts. En hij moet leren om zijwaarts goed lopen in beide richtingen.
konijntje springen
Zet de pen om de nokken en spring met de baby als konijnen.
walking reiger
Leer je kind om te lopen door het opheffen van zijn voeten hoog, als een reiger. Na verloop van tijd, dan kunt u de belemmeringen voor hun kind gekruist omsluiten.
Dat op bank kruipt
Een goede oefening voor de coördinatie van de ontwikkeling. Vraag uw kind te kruipen op de bank heen en weer. Vergeet niet om het te verzekeren.
putting bloemen
U kunt kunstbloemen gooien, maar je kunt gewoon speelgoed en hun kind behoeften aan de mand te verzamelen.
vliegtuig
Deze oefening versterkt de schoudergordel. Het kind moet de armen naar de kant en "tilt" vleugels te plaatsen op de vloer.
U zult ook interessant om te weten 5, lui spel, wanneer de ouders erg moe zijn.
