Vanwege dat, in welke toestand het is ons bloed, hangt af van het werk van het gehele cardiovasculaire systeem. Bloed ook een transportfunctie, waarbij alle cellen van voedingsstoffen en zuurstof wordt geleverd. Indien het bloed dik, dan, natuurlijk, is het moeilijk om deze functie bovendien er kan zodanig zijn ziekten zoals trombose, spataderen, hartaanval, beroerte, etc. Laat me je vertellen over de belangrijkste producten, die vloeibaar bloed!
Zie ook:6 borden die aangeven dat een persoon heeft een kwade
hart
Om zich te beschermen tegen de bovengenoemde problemen kunnen zijn, als je te ontdoen van slechte gewoonten, houdt een normaal gewicht, drink meer water en toe te voegen aan het dieet van deze voedingsmiddelen. Noteer dat het bloed vloeibaar: vitamine E, jodium, omega-3 en salicylzuur. Veel kernen voorschrijven aspirine voor bloed, maar het kan het maag-darmkanaal schaden, bovendien, in geen geval mogen deze pillen te nemen zonder een arts te raadplegen!
Producten die bloed viscositeit te verminderen
- Olijfolie. Het bevat een grote hoeveelheid vitamine E en omega 3-vetzuren. U kunt alle olie toe te voegen in salades en bij de voorbereiding van de andere gerechten.
- Bessen. Zoals kruisbessen en frambozen en anderen. Ze bevatten veel van salicylzuur, en ervoor zorgen dat het bloed normaal. Bovendien zijn deze bessen zijn heel handig om te gebruiken tijdens het seizoen van verkoudheid.
- Gember. Een uniek product dat een aantal voordelige eigenschappen van het menselijk lichaam. Het verlaagt suiker, verbetert de stofwisseling, helpt bij de behandeling van verkoudheden en in het bijzonder, vermindert de viscositeit van het bloed. Het enige nadeel van gember is dat het gevaarlijk voor aritmie kan worden en is gecontraïndiceerd bij hypertensie, zoals kan de druk verder te verhogen.
- Zaden en noten. Het bevat vitamine E, omega-3 en salicylzuur. U kunt deze producten elke dag gebruiken, profiteert het hele lichaam.
- Kaneel. Een heerlijke kruiden met een geweldig aroma. Maar kaneel heeft ook grote voordelen voor het lichaam. Het vermindert de ontsteking, normaliseert de bloeddruk en verdunt het bloed.
- Knoflook. Het product, dat onmisbaar is bij de behandeling en preventie van cardiovasculaire problemen. Knoflook normaliseert de bloeddruk en vermindert de viscositeit van het bloed, die de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten voorkomt. Eet deze groente kan in absoluut welke vorm dan ook: rauw, gebakken, gestoofd, in de vorm van olie of poeder - zijn eigenschappen, doet hij niet verliezen.
- Cayenne peper. Bevat in zijn samenstelling van capsaïcine die de viscositeit van het bloed, die helpt om vrijelijk naar alle organen vermindert.
- Groenten. De meest bekende groenten, de bloedstolling viscositeit: tomaten, aubergine, bieten, komkommers, kool (met inbegrip van gebeitst).
- Vruchten. Citrusvruchten zoals sinaasappel en citroen bevatten in de samenstelling ascorbinezuur, waarvan het bloed verdunt. Daarnaast is het vermeldenswaard een soortgelijk effect in pruimen en abrikozen.
- Vette vis. Het bevat omega-3, die aan zijn regelmatig gebruik helpt om cholesterol te verlagen en dun uit het bloed.
- Seafood. Het bevat veel jodium, waardoor ook bloedviscositeit. Het is ook zeer nuttig in dit opzicht zeewier.
- Zuivelproducten.
- Med.
Daarnaast wil ik op te merken dat er een aantal voedingsmiddelen die, integendeel, maakt het bloed viskeuze. Wees voorzichtig met bananen, walnoten, linzen, ingeblikt voedsel, worstjes, gebak, aardappelen, dierlijke vetten en alcohol.
Zie ook:Tekenen voor het nieuwe jaar 2019: Hoe het komende jaar te vieren volgens de regels
Ik zette de ziel in het schrijven van artikelen, dan kunt u ondersteuning van het kanaal, zet Like en inschrijven!
