Dat je niet een hoop zaken zijn gestapeld en onverharde je niet valt in een aantal realiteiten lelijke situatie, hebben we voor u bereid 5 eenvoudige tips over hoe u uw werkdag kunt vereenvoudigen.
1. beperken uur
Velen werken lange uren en ze denken dat ze meer dan degenen die uitgeven om minder uren te werken te doen. Maar het is niet zo! U kunt de werkdag te verkorten voor een uur en een limiet instellen. Border dwingen je om effectief te zijn.
Happy Hours: 5 tips over hoe te vereenvoudigen uw werk dag / istockphoto.com
2. 10 minuten pauze voor entertainment
Ondertekend op bloggers en vaak lees ze in instagrame? Stel de tijd voor deze gevallen, bijvoorbeeld, in de middag. Of je kunt het doen gedurende 10 minuten aan het eind van elk uur, maar zorg ervoor dat vasthouden aan deze 10 minuten limit!
3. minimum vergaderingen
Weet u hoe u de vergadering te snijden. Hoe kleiner, hoe beter. Sommige van Google's executives voerde een 5-minuten bijeenkomst, en allen die deel te nemen aan deze bijeenkomsten beter voorbereid en meer beknopt.
Happy Hours: 5 tips over hoe te vereenvoudigen uw werk dag / istockphoto.com
4. afzondering
Zoek een rustige plaats in het kantoor waar u in staat zich te concentreren op belangrijke werk, waar je niet wordt afgeleid door het internet en andere correspondentie zal zijn. Thuiswerken Het is een goede optie voor een stille werking.
5. Neem tijd voor ontspanning en meditatie
Tussen werktaken of om de 1-3 uur handig om te gaan zitten, sluit je ogen en volledig te ontspannen. Dit is een uitstekende gelegenheid om te ontspannen, de geest te kalmeren en de overstap naar de volgende activiteit.
Je zal interessant vinden hoe je werk en moederschap te combineren
