Probeer dit niet nog een keer, zegt een 23-jarige dokter.
Ik las er een briefje over hoe valt Khabib af voor het gevecht.
Gewicht is het belangrijkste wapen van de jagers van de grote competities.
In het gewone leven weegt Khabib 85 kg en is hij 178 cm lang. Op het moment van wegen valt hij in de categorie "tot 70 kg". Direct in de strijd, die ongeveer een dag na het wegen plaatsvindt, weegt hij al ongeveer 80 kg.
“Ik had een zware gewichtsrace, maar het herstel verliep vlekkeloos. Na het wegen, kreeg ik bijna 12 kg terug in 32 uur, wat wegen en vechten scheidde, " - zei Khabib in een interview in 2016 na weer een gevecht.
Tijdens het gevecht met Conor McGregor woog hij 79 kg.
Deze extra kilo's zijn erg belangrijk voor de overwinning, vooral als je een jager bent die bekend staat om zijn verstikking.
Khabib begint een paar maanden voor het gevecht zijn "extra" 20 kg te dumpen.
Hij stopt met het eten van vlees, schakelt over op groenten en vis. Noten zijn een must - volgens zijn vader, die het dieet ontwikkelde, stimuleert het de hersenen.
Ik zal niet alle methoden opnoemen en becommentariëren, maar ik zal zeggen dat Khabib in 2017 3 uur naar het ziekenhuis werd gebracht voordat hij rechtstreeks vanuit de sauna werd gewogen, waar hij de laatste kg zweette. Volgens persberichten had hij nierfalen.
Verliezen met dergelijk extreem gewichtsverlies zijn erg groot, zelfs fataal.
Een van de meest formidabele complicaties in dergelijke situaties is melkzuuracidose, dat wil zeggen een uitgesproken verschuiving van de pH van het bloed naar de zure kant, of, zoals de mensen zeggen, "verzuring". Tegen de achtergrond van overmatige lichamelijke inspanning en eigenaardigheden in de voeding kan lactacidotisch ("melkzuur") coma optreden, om nog maar te zwijgen van het feit dat het hart er gewoonweg niet tegen kan.
Probeer niet te herhalen wat de atleten doen. Het verlamt het leven.
Rustig afvallen, zonder onnodige gegevens.
Uw arts Pavlova
