Ja, het was mogelijk. Het is geen grap.
Iedereen heeft wel eens gehoord van de "obesitasparadox". Dit is een fenomeen waarbij dikke mensen om de een of andere reden minder vaak overlijden. Dit betekent niet dat vet goed is voor de gezondheid, maar in de situatie "terwijl het vet opdroogt, sterft het dunne", overleven zwaarlijvige mensen. Dat wil zeggen, als twee mensen in het ziekenhuis zijn overleden, heeft de dikke soms een voordeel.
Na interessante verhalen over de "zwaarlijvigheidsparadox" kwamen er berichten over "gezonde zwaarlijvigheid" naar boven. Dit was de naam voor mensen met overgewicht, maar hun bloeddruk, cholesterol en bloedglucose waren binnen normale grenzen. Dat wil zeggen, het gaat niet om de dood, maar om het algemene gezondheidsniveau.
En nu is dit niet helemaal duidelijk. Mensen met overgewicht onder de 45 bleken te vaak gezond. Er zijn twee voor de hand liggende verklaringen.
Body mass index
De body mass index hebben we al besproken in het verhaal over het correct meten van de buik. Als u de buik niet meet, kan overgewicht worden geassocieerd met bijvoorbeeld goed ontwikkelde spieren.
Tijd
Tegenwoordig zijn er veel dikke kinderen met hoge bloeddruk en diabetes type 2. Op een dag op oudere leeftijd kunnen ze een hartaanval krijgen, maar dat zal niet snel gebeuren. De baby zal dus opgroeien en tot zijn 45e altijd relatief gezond blijven.
Er zijn nog uitzonderingen
Sumoworstelaars worden hier meestal herinnerd. Het zijn echt dikke mensen, maar ze trainen zo hard dat ze weinig schadelijk visceraal vet in de buikholte hebben. Dat wil zeggen, hun onderhuidse vet hangt af en glucose en cholesterol in het bloed blijven binnen redelijke grenzen.
Een ander klassiek voorbeeld is de vorm van vetverdeling. Een peervormig vrouwenfiguur is minder schadelijk voor de gezondheid dan een appelvorm.
Hoe dik en gezond te zijn
Het blijkt dus dat je door aan een aantal voorwaarden te voldoen, een behoorlijke hoeveelheid onderhuids vet kunt krijgen, maar tegelijkertijd je gezondheid niet te veel kunt bederven.
Dit vereist regelmatige lichaamsbeweging, je moet goed eten, stoppen met roken en onmiddellijk voldoen aan alle voorschriften van de behandelende arts, zelfs als het een handvol pillen is. Dit is de enige manier om tegelijkertijd zowel gezondheid als buik te behouden.
Bekijk mijn artikelen over gerelateerde onderwerpen:
Hoe u uw buik correct meet: aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie
Lypoedeem is geen lymfoedeem. Het kan zelfs nuttig zijn
Vetweefsel scheidt stoffen af die gewrichten beschadigen
Metaboolsyndroom
