Veel mensen maken zich zorgen over een laag magnesiumgehalte in hun bloed. Dit gebeurt vaak, maar het gebeurt meestal niet op straat om de hoek, maar in het ziekenhuis.
Jij en ik eten bijna altijd voldoende magnesium in ons eten. Het is genoeg voor ons. Toegegeven, soms valt dit magnesium uit ons. Het valt op twee manieren uit:
- door de darmen;
- via de nieren.
Darmen
Alle spijsverteringssappen bevatten normaal gesproken veel magnesium. Daarom, als diarree plotseling begint en deze sappen wegvloeien, verliezen we samen met hen magnesium.
Verzeping
Er is ook een interessant kenmerk in de maag dat verband houdt met de vorming van zeep.
We herinnerden ons de zeep in de darmen al toen we het hadden over slechte opname van voedsel. Het ging over calcium, dat zich bindt aan vetzuren om zeep te maken. Hierdoor worden noch vetzuren noch calcium opgenomen, maar verlaten ze de darm tijdens het transport.
Dus bij acute pancreatitis wordt ook zeep verkregen. Alleen het mechanisme is iets anders.
De alvleesklier zelf is een nogal vet orgaan. Er zit ook veel vet rond de alvleesklier. Dit is het vet dat onze interne organen in het ongewisse houdt.
Tijdens acute pancreatitis smelt de alvleesklier en smelt het vet eromheen. Dit vet combineert met calcium en magnesium. Dit is hoe zeep wordt gemaakt. Het proces heet verzeping. Dit is een andere manier om magnesium te verliezen.
Protonpompblokkers
En nog een reden, en het zit ook in de maag. Protonpompblokkers verminderen de afscheiding van zuur in de maag en verstoren om de een of andere reden de opname van magnesium.
Alcoholisme
Alcoholisten die in het ziekenhuis worden opgenomen, hebben vaak een laag magnesiumgehalte in hun bloed.
Bovendien wordt magnesium verminderd in het geval van een nieraandoening, het nemen van diuretica en andere aandoeningen wanneer mensen specifiek ziek zijn.
Van een laag gehalte aan magnesium, calcium en kalium worden in een trailer verlaagd, verschillende krampen, tremoren en onderbrekingen in het werk van het hart verschijnen.
Het is duidelijk dat dit allemaal gebeurt bij een gehandicapte persoon. Zoek dus niet zelf naar magnesiumsupplementen, maar ga liever weer naar je huisarts. Magnesium valt er niet zomaar af. Het is altijd iets slechts.
Like en abonneer je op mijn kanaal. Bekijk mijn artikelen over gerelateerde onderwerpen:
Hoe zeep wordt geproduceerd in de darmen
Wat bepaalt calcium in het bloed
