4 niet voor de hand liggende problemen van de zwangerschap

Niet alle zwangere vrouwen te maken met dezelfde moeilijkheden. Maar als je door meerdere zwangerschappen zijn gegaan, dan zal je zeker weet dat zijn niet de meest aangename van hun hand.

krampen in de benen

Spasme kan op elk moment van de dag - een in de avond, en die wakker wordt in de ochtend van een vreselijke pijn. Oorzaken van krampen in de benen kunnen verschillend zijn: een gebrek aan kalium en magnesium, onevenwichtige voeding, spataderen, gebrek aan activiteit, koud. Dienovereenkomstig, om zich te ontdoen van krampen nodig hebben om goed te eten, drinken vitamine complexen, bezighouden met lichamelijke activiteit en niet zijn voeten niet wassen in koud water.

Als dit alles niet helpt om regelmatig aanvallen te vermijden, raadpleeg uw gynaecoloog, kan wat worden gedaan. Om het gemakkelijker maken om de aanval van convulsies te overleven, kun je je benen masseren en knijpen op plaatsen spasmen.

Stethalgia

Vaak voor bij zwangere vrouwen - pijn in de borst als het koud is. En het gevoel zamerznuvshey borst kan zelfs in de zomer en bij warm weer. De precieze oorzaak van dit fenomeen is onbekend zelfs voor gynaecologen. Eerst en vooral hulp - op de borst warmte - bijvoorbeeld een kachel of een warmwaterkruik. Net kleden hartelijk wellicht niet genoeg. De snelste manier om hulp met pijn in de melkklieren van een warme douche.

De wens om te slapen tijdens de dag

Als je al in het decreet, en kan een dutje in huis te nemen - worden geen problemen voordoen. Maar de noodzaak voor een middagdutje kan zijn in de vroege stadia van de zwangerschap, wanneer u werkt en je kunt niet gaan liggen. In dit geval is de wens om te slapen is zo sterk dat om te gaan met het - echte marteling.

Meestal slapen "covers" van de zwangere vrouwen op hetzelfde tijdstip iedere dag. Bijgevolg moet tevoren te bereiden op zijn aanval. Als je niet opgeven koffie - over te dragen aan het te gebruiken voor deze periode. Als je een pauze te nemen en een dutje ten minste 20 minuten - Maak gebruik van deze kans.

Summer - warm en winter - koud

Frequent stereotype - zwanger is altijd warm. In feite, zwangere lichaam speelt een vrouw die een wrede grap. In de winter is het niet warm, en zelfs op nul temperatuur heeft tot een maximum van kleding te dragen, om niet te bevriezen op straat. Maar in de zomer - echt warm.

U zullen geïnteresseerd zijn om te weten 4 hoofdmythe over moederschap.