Waarom vallen mensen als ze maandag besluiten om te gaan sporten?

click fraud protection
Rood gezicht, maar bleekheid rond de mond
Rood gezicht, maar bleekheid rond de mond

Veel mensen beginnen langzaam uit gevangenschap te kruipen, en sommigen klagen al over vallen, flauwvallen en zo. Meestal komt dit door een sterke drukval.

Daling van de bloeddruk

Een daling van de druk leidt tot een daling. Als een persoon flauwviel, zou hij flauwvallen. We hebben al gesproken over flauwvallen. Maar hier wordt het bewustzijn behouden en kan een persoon niet op zijn voeten staan. De persoon begint te "stormen", hij wankelt en gaat zitten. Of gaat liggen. Of valt.

Dit ding heeft niets te maken met oververhitting.

Als iemand ging sporten of nordic walking met stokken speelde, daalt zijn bloeddruk vaker na het stoppen. We hebben al in de geschiedenis gesproken over uitzetting van het hartdat de spieren bloed door de aderen drijven.

Als een persoon snel rende of liep en dan opstond, zal een merkbaar deel van het bloed naar de benen zinken. De bloeddruk daalt, en voor sommige mensen is dit genoeg om te "stormen".

Waarnaar te zoeken

Het is raadzaam om erachter te komen wanneer het slecht werd: tijdens lichamelijke inspanning, direct na het sporten of enige tijd na het sporten.

instagram viewer

Had de persoon pijn op de borst of ergens anders? Was er een hartslag of hartfalen? Mensen vallen tijdens het lopen door een hartinfarct of een onregelmatige hartslag.

Heeft u epileptische aanvallen gehad of onvrijwillig plassen? Dit gebeurt bij epilepsie.

Er zijn ook allerlei chronische ziekten, zoals diabetes mellitus, waarbij je ineens kunt instorten. Als een persoon volledig flauwvalt voordat de ambulance arriveert, is het handig om al deze punten van tevoren te weten.

U kunt de volgende symptomen controleren:

  • pijn op de borst;
  • er is iets mis met het hoofd en het gedrag;
  • kortademigheid;
  • puls vaker dan 120 of minder dan 50 per minuut.

Als dit allemaal niet aanwezig is, gebeurt er hoogstwaarschijnlijk niets vreselijks.

Als een persoon in een snel tempo rende, sportte of liep en vervolgens viel door een scherpe daling van de druk, dan hebben ze meestal een rood gezicht, maar een bleke huid rond de mond (zoals op de afbeelding hierboven). Dit is een kenmerkend teken van een drukval door een plotselinge stop.

Een persoon die is gevallen voor een run of tijdens het lopen, wordt niet opgetild, maar achtergelaten en een ambulance wordt gebeld.

Instagram story viewer