Een eenvoudige manier om 's avonds goed kefir te drinken om je taille te verkleinen tot 15 cm. en snel afvallen in 2 dagen
Een eenvoudige manier om 's avonds goed kefir te drinken om je taille te verkleinen tot 15 cm. en snel afvallen in 2 dagen, het is zeer effectief en er zit niets verrassends in. Op basis van kefir zijn er veel diëten gemaakt die hun effectiviteit honderden keren hebben bewezen. Deze heerlijke drank bevat stoffen die stofwisselingsprocessen in het lichaam kunnen versnellen.
Het bevat ook calcium en proteïne. Het verwijdert perfect vocht uit het lichaam en als het in een bepaalde periode wordt geconsumeerd, kunt u succes behalen en de taille verminderen tot 15 cm. Het meest verbazingwekkende is dat het gewicht in 2 dagen kan worden verminderd.
Bij gebruik van kefir is het ook belangrijk om rekening te houden met het effect op het maagdarmkanaal. Als hier geen problemen mee zijn, is deze methode om af te vallen effectief. Anders is het de moeite waard om uw arts te raadplegen.
Aangezien kefir een unieke drank is, die eiwitten en calcium bevat, kan het in plaats van het avondeten worden gebruikt. Om dit te doen, nemen we 200 ml kefir en drinken deze op 18-00 zonder enige toevoegingen. Het vetgehalte van de drank is ook niet bijzonder belangrijk, u kunt zowel kefir 1% als 3% gebruiken.
Als u laat naar bed moet, kunt u uitzonderlijk de portie van 200 ml herhalen en opnieuw opdrinken om 20.00 uur. Het lichaam zal vol zijn en het hongergevoel zal volledig afwezig zijn. Vanwege het feit dat het ook een diureticum is, zal de vloeistof uit het lichaam het lichaam vrij effectief en natuurlijk verlaten.
Daarom moet u erop voorbereid zijn dat u 's nachts meerdere keren naar het toilet moet. De volgende ochtend na zo'n gebruik van kefir, kun je lichtheid en opgewektheid voelen, en de weegschaal zal zeker het gewenste minpuntje vertonen.
