Oosterse techniek om veel af te vallen. Minus 7 cm. in de taille in 14 dagen. Gewicht wordt niet gerestitueerd
Het geheim van het succes van de ooit achterblijvende in alle parameters van het oostelijke land ligt in zijn duizendjarige geschiedenis, toen aan de oorsprong van de opkomst het grote Chinese rijk waren de principes om een vastberaden persoon te worden, vol kracht en energie, in harmonie met de zijne lichaam.
Tijdperken veranderden, maar oosterse kennis die met het menselijk lichaam werkte, echte wonderen in voor vele honderden jaren, hebben het overleefd en zijn tegenwoordig beschikbaar voor iedereen die zijn eigen lichaam wil maken perfect. Ze stellen je in staat overtollig gewicht kwijt te raken, de energie in de goede richting te sturen en als bijwerking een slank figuur, een strakke buik en een jonge, mooie huid te krijgen.
Let om te beginnen op de zeer eenvoudige regels van een gewone Chinees die het halve werk voor u zal doen:
1. Eet niet te veel;
2. Eet niet 3-4 uur voor het slapengaan;
3. Eet het meest gezonde, voedzame voedsel dat rijk is aan vitamines;
4. Ga uiterlijk 23.00 uur naar bed;
5. Bespaar uzelf van onnodige informatiebronnen;
6. Doe de hele dag door elke vorm van lichaamsbeweging.
En hier is in feite de oosterse methode zelf. Het is wetenschappelijk bewezen dat de lotushouding het metabolisme maximaliseert, honger vermindert, en extra concentratie van aandacht triggert vetverbrandingsmechanismen door het hele lichaam als geheel.
Neem een pose aan, probeer het u erg comfortabel te maken. Plaats je ellebogen op je knieën, vouw je rechterhand tot een vuist en plaats deze in je linkerhandpalm. Leg je voorhoofd op het resulterende kasteel en concentreer je op de meest aangename herinnering. De oefening omvat het maken van 40 zeer diepe ademhalingen en uitademingen, terwijl de geest moet worden gezuiverd van vreemde gedachten.
Doe deze oefening gedurende 14 dagen 's ochtends en' s avonds, houd u aan de bovenstaande regels en het resultaat er zal een snel vertrek zijn van overtollig gewicht, dat overigens niet terugkeert, en de taille zal met minstens 7 cm afnemen. Geloof me niet? Het is tijd om het te bekijken! Succes!
