Onlangs heeft het sirtuin-gen, dat verantwoordelijk is voor de regeneratie van cellen in het menselijk lichaam, dat wil zeggen voor schoonheid en jeugd, de aandacht van medische wetenschappers getrokken. En het blijkt dat de belangrijkste voorwaarde voor het activeren van dit gen juist een lege maag is. Dat wil zeggen, het gen begint pas te werken als de drager gedurende een bepaalde tijd honger heeft.
Natuurlijk zullen aanhangers van de "klassieke" drie maaltijden per dag het idee om één keer per dag te eten absurd vinden. Deze Japanse methode is echter gebaseerd op een solide medische basis. En het meest aantrekkelijke eraan is de mogelijkheid om te eten wat je maar wilt, zonder speciale beperkingen.
Nagumo-methode
Dit energiesysteem is ontstaan in Japan en is vernoemd naar de ontwikkelaar Yoshinori Nagumo, die dat beweert op deze manier kunt u niet alleen het gewicht verminderen, maar ook de jeugdigheid en elasticiteit van uw huid herstellen in 4 weken, waardoor de gezondheid verbetert, in het geheel. Hoe? Laten we het uitzoeken.
De Japanse arts Nagumo heeft een boek gepubliceerd waarin veel nogal verfoeilijke uitspraken en controversiële uitspraken staan. Degenen die de methode zelf hebben geprobeerd, zeggen echter: het werkt! Aanhangers van de Japanse eenmalige maaltijd geloven dat de mythe dat "je drie keer per dag moet eten" is ontstaan uit de ervaring van constante ondervoeding van de militaire generatie. In een wereld waar voldoende voedsel is, is het de moeite waard om minder vaak te eten, en dit is de sleutel tot gezondheid.
Doeleinden en middelen van eenmalige maaltijden
De volgelingen van Nagumo beschouwen een dunne taille en een jeugdige huid als het belangrijkste doel van eenmalige maaltijden.
Het motto van het nieuwe dieet is "itichi isseku", wat "één dag, één maaltijd" betekent. De traditionele Japanse versie gaat over een grote kom lichte soep, een kom groenten en een kom rijst. Maar de producten kunnen naar eigen inzicht worden gevarieerd.
Belangrijk:Tijdens het experiment van een eenmalige maaltijd op dieren bij laboratoriumratten, was het resultaat de glans van de vacht, levendigheid van gedrag en verjonging van de toestand van organen.
Natuurlijk, met een Japans menu met lichte soep, rijst en groenten eenmaal per dag, zal het gewicht beginnen af te nemen, en snel. Maar zal zo'n dieet nuttig zijn? Controversieel. Een caloriearm dieet stimuleert zeker de stofwisseling, maar dan beginnen in de regel verschillende bijwerkingen. Om nog maar te zwijgen van mogelijke storingen. We zijn tenslotte geen Japanners, die traditioneel bescheiden zijn in eten, ook niet in de hoeveelheid.
Meer weten over medicijnen? Vergeet niet om ons kanaal in Yandex te ondersteunen. Zen-achtig en abonnement. Dit motiveert ons om interessantere inhoud te publiceren. Ook leert u snel over nieuwe publicaties.
