Tijdens de zwangerschap is een goede voeding een van de belangrijkste factoren voor de gezonde ontwikkeling van een baby.
Paté
Allereerst moet u onthouden dat paté een heel specifiek voedingsproduct op zich is. En nog meer, zwangere vrouwen moeten onmiddellijk alle soorten paté uit hun dieet verwijderen. Het is een feit dat het kan worden bezaaid met Listeria of E. coli.
Versgeperste sappen
Je moet ook voorzichtig zijn met het verse voedsel dat je koopt in winkelcentra, restaurants en zelfs thuis maakt. Omdat het sap niet gepasteuriseerd is, kan het salmonella of E. coli bevatten. Tegelijkertijd is het sap dat in flessen verpakt is redelijk veilig voor consumptie.Alcohol
Steeds meer artsen zijn geneigd te geloven dat alcohol volledig uit de voeding van een zwangere vrouw moet worden uitgeroeid. Ook konden onderzoeken geen veilige dosis voor mama identificeren. Daarom is het beter om alcohol te vervangen door fruitdrank of uzvar.
Vleesproducten
Niemand maakt zich natuurlijk zorgen om veganist te worden. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat producten als: salami, prosciutto, chorizo, pepperoni en andere koudgerookte worstjes erg gevaarlijk zijn voor een zwanger meisje. Dit komt door het ontbreken van voldoende warmtebehandeling. En deze situatie kan leiden tot toxoplasmose.
Terugroepen
- Hoe het juiste potje voor een kind te kiezen: TOP-4 tips
- Hoe u tijdens quarantaine een dieet kunt volgen: TOP-4 geheimen
- Hoe u zich tegen de hitte kunt beschermen: deskundig advies
