Strawberry - ongelooflijk lekker en nuttig kleinfruit en is nu het seizoen is in volle gang. Kan ik aardbeien eten tijdens de zwangerschap en in welke hoeveelheden?
Strawberry - een opslagplaats van vitamines, mineralen, vetzuren en antioxidanten. Binnen deze bessen vitamine A, C, E, B-vitaminen, foliumzuur, kalium, jodium. Maar ondanks de voordelen, kan aardbeien de aanstaande moeder schaden, laten we eens kijken hoe.
Gevaarlijker dan aardbeien voor zwangere vrouwen
Aardbeien in de zwangerschap: wel of niet / istockphoto.com
Het grootste gevaar van aardbeien tijdens de zwangerschap - de aanwezigheid van oxaalzuur, die interfereert met de absorptie van calcium in het lichaam, wat weer kan leiden tot zwangerschapscomplicaties. oxaalzuur zout bijdragen tot de vorming van nierstenen en de galblaas, die beladen met verergering van galstenen bij zwangere vrouwen.
Als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam, is het onmogelijk voor te stellen hoe het lichaam van een zwangere vrouw kan reageren op de aardbeien, want het is nog steeds een allergeen. Eventuele allergische reacties zijn vooral gevaarlijk in het eerste trimester, omdat het moeilijk is om de aanstaande moeder om hulp te bieden als gevolg van het toxische effect van antihistaminica op de foetus.
Als tijdens de zwangerschap van de vrouw is het eten van te veel aardbeien, kan een kind worden geboren met een aangeboren diathese of chronische allergieën.
De aanwezigheid van de gevaren betekent niet dat je nodig hebt om volledig te elimineren uit je dieet aardbeien, hoeft alleen maar te weten wanneer te stoppen en te observeren een aantal voorzorgsmaatregelen.
Wanneer u geen aardbeien tijdens de zwangerschap kan eten
Aardbeien in de zwangerschap: wel of niet / istockphoto.com
Er zijn een aantal staten, wanneer de zwangere vrouwen wordt aangeraden om te voorkomen dat het eten van aardbeien. Onder hen:
- cholelithiasis;
- Gastro-intestinale ziekten (gastritis, colitis, maagzweer, etc.).
- ziekten van het urogenitale systeem
- allergie voor rode producten.
Welke regels moeten worden gevolgd?
Eerste trimester. Als u geen contra-indicaties voor het ontvangen van de aardbeien hebben, dan kunt u veilig verbruiken tot 5 vruchten per dag. Als onderdeel van de aardbeien hebben foliumzuur,dat deze term een belangrijke rol speelt bij de vorming van de foetus. Neem niet meer dan de toegestane limiet, omdat volgens sommige artsen, kan aardbeien baarmoedertonus veroorzaken.
Tweede trimester. Tijdens deze periode, mag niet meer dan 100 gram aardbeien per dag te gebruiken. Je kunt niet voorspellen hoe reageert je lichaam, en het fruit op dit moment is zeer gevoelig voor de toestand van de moeder.
Derde trimester. Gedurende deze periode worden de aardbeien aanbevolen om niet meer dan 2-3 keer per week te eten, sommige artsen van mening dat de stoffen die het bevat, vroeggeboorte kan veroorzaken. Maar betrouwbare informatie op dit punt.
Ook zult u geïnteresseerd om te weten dat zijn hoe aardbeien die niet zijn vergiftigd kiezen
