Wat gebeurt er met het lichaam als u afvallen

Losse huid

Dit is het meest onaangename gevolg daarna afslanken. Met snel gewichtsverlies leer heeft geen tijd om te contracteren. Optimaal gewichtsverlies is 4 kg per maand.

Depressie

Mensen die al vier jaar of langer een dieet volgen, hebben meer kans depressiedan degenen die in cycli afvallen.

pixabay.com

Spierverlies

Dit geldt voor diegenen die graag snel willen afvallen, binnen een paar dagen. U moet weten dat dit soort gewichtsverlies niet tot resultaten op de lange termijn leidt. Bovendien zullen degenen die dringend "afvallen door spieren" een slappe huid, uitgesproken cellulitis en een vertraagd metabolisme verwachten, wat het bereiken van het resultaat zal belemmeren.

Verzwakte immuniteit

Gewicht verliezen kan problemen krijgen zoals chronische vermoeidheid, frequente verkoudheid en hoofdpijn. Amerikaanse wetenschappers hebben aangetoond dat degenen die aanzienlijk zijn afgevallen en meer dan 5 keer in hun leven zijn aangekomen, de immuniteit tweemaal zwakker is dan degenen die hun gewicht constant onder controle houden.

U zult geïnteresseerd zijn om te weten hoe je je moet gedragen na een storing tijdens een dieet